Как справляетесь с тревожностью? #первыйпост
МарияМама дочки (8 лет)Как справиться с тревожностью?Как справляетесь с тревожностью? #первыйпосттревожностьсправляться
Ksenia·13.07.2024Мама двоих (4 года, 8 лет) Тревожность о чем?О здоровье? Вести ЗОЖО близких? Почитать на эту тему книги о тревожностиПить витаминыЗаниматься спортомВ целом это все в комплексе помогаетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Miami·13.07.2024Мама двоих (6 лет, 9 лет) Я не знаю, как жить в нашей стране и не быть тревожным человеком. Влияет всё, что происходит. Люди глушат успокоительными.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
MamaK·13.07.2024·MiamiМама троих детей Нормально жить. Жить своей жизнью и не думать о глобальном, от нас не зависящем.Ниже цитата из интернета"Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться» © Виктор Франкл Австрийский психотерапевт, выживший в нацистском лагере.Отметок «Нравится»: 44 Ответить
Екатерина·13.07.2024Мама сына (4 года) 🚀 Психолог + Витамины + Спорт/ЙогаВ общем комплексный подходОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·14.07.2024·ЕкатеринаМама двоих (младенец) @ksumiks.koms некоторые упражнения делаю. Па это пассивная агрессия?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Наталья·14.07.2024Мама сына (2 года) Атаракс,иногда Феназепам на ночь(когда сильный стресс)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия ·
Мама сына (7 лет)
С атараксом
Ksenia·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Тревожность о чем?
О здоровье? Вести ЗОЖ
О близких? Почитать на эту тему книги о тревожности
Пить витамины
Заниматься спортом
В целом это все в комплексе помогает
Miami·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Я не знаю, как жить в нашей стране и не быть тревожным человеком. Влияет всё, что происходит. Люди глушат успокоительными.
MamaK··
Мама троих детей
Нормально жить. Жить своей жизнью и не думать о глобальном, от нас не зависящем.
Ниже цитата из интернета
"Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться» © Виктор Франкл Австрийский психотерапевт, выживший в нацистском лагере.
Екатерина·
Мама сына (4 года)
🚀 Психолог + Витамины + Спорт/Йога
В общем комплексный подход
Марина·
Сходить к неврологу
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@ksumiks.koms некоторые упражнения делаю. Па это пассивная агрессия?
Ксения··
Мама сына (8 лет)
панические атаки)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
нет такого
Наталья·
Мама сына (2 года)
Атаракс,иногда Феназепам на ночь(когда сильный стресс)