Девочки объелась час или даа назад ,а теперь снова хочу есть при чем так как будто не ела ,что можно с этим сделать?
Ешьте что-то сытнее - овощи с мясом / другим белком, макарошки с сыром. На перекус - орешки, творог, кефир, ряженка.