Послеродовая депрессия: как справиться с желанием плакать и отсутствием интереса к жизни? Советы
У меня послеродовая депрессия
Все время хочется плакать
Старшие дети у свекрови, младшую уложила а мне так плохо на душе.
Ничего не интересно.
Дети просят погулять пойти на радопский уже сколько времени, не хочу
Просят в аквапарк не хочу
Даже в классный магазин надо пойти присмотреть портфель, он находится не далеко, тоже никак не пойду.
Как выйти из этого состояния 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Проверить свое здоровье. Сдать анализы на дефициты. Поверьте, это очень влияет
Порадуйте себя тем чем любите вот прям не жалейте денег закажите масссаж на дом
Мне не хочется. Даже элементарно в магазине чего то хочется, а захожу в магазин не знаю что взять
По итогу ничего не беру.
Делайте дуа. Очень много дуа. Это не легкое время, «изнеможение за изнеможением…». Если вы не возьмете себя в руки, не попытаетесь изменить ситуацию, это может продолжиться очень долго, и никто не сможет Вам помочь.
Попытайтесь по возможности прогуливаться одна, отдыхать от быта, детей и даже мужа, заниматься тем, что приносит удовольствие. Хотя бы час, я думаю, это должно вас перезарядить Ин ша Аллагь
Дуа делаю. Намаз пока не совершаю. Думаю как вернусь к намазу тоже легче станет. Помощь со старшими детьми есть, они даже сейчас у свекрови. А мне так тоскливо и грустно, хотя причин нет.
Мне помогла эта статья ссылка