Послеродовая депрессия: как справиться с желанием плакать и отсутствием интереса к жизни? Советы
У меня послеродовая депрессия
Все время хочется плакать
Старшие дети у свекрови, младшую уложила а мне так плохо на душе.
Ничего не интересно.
Дети просят погулять пойти на радопский уже сколько времени, не хочу
Просят в аквапарк не хочу
Даже в классный магазин надо пойти присмотреть портфель, он находится не далеко, тоже никак не пойду.
Как выйти из этого состояния 😭
K.🥨·
Делайте дуа. Очень много дуа. Это не легкое время, «изнеможение за изнеможением…». Если вы не возьмете себя в руки, не попытаетесь изменить ситуацию, это может продолжиться очень долго, и никто не сможет Вам помочь.
Попытайтесь по возможности прогуливаться одна, отдыхать от быта, детей и даже мужа, заниматься тем, что приносит удовольствие. Хотя бы час, я думаю, это должно вас перезарядить Ин ша Аллагь
Камила··
Мама троих детей
Дуа делаю. Намаз пока не совершаю. Думаю как вернусь к намазу тоже легче станет. Помощь со старшими детьми есть, они даже сейчас у свекрови. А мне так тоскливо и грустно, хотя причин нет.
zzzz·
Порадуйте себя тем чем любите вот прям не жалейте денег закажите масссаж на дом
Камила··
Мама троих детей
Мне не хочется. Даже элементарно в магазине чего то хочется, а захожу в магазин не знаю что взять
По итогу ничего не беру.
malina·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Проверить свое здоровье. Сдать анализы на дефициты. Поверьте, это очень влияет
Камила··
Мама троих детей
Это я сделала
Пью витамины тоже
Милена·
Мне помогла эта статья https://mamako.ru/blog/beremennim/kak-spravitsya-s-depressiey-posle-rodov/