Вопросы по психологии
Субботняя рубрика #вопрос_ответ
Под этим постом я предлагаю вам задавать ваши вопросы по психологии и психосоматике!
Конечно, это не формат полноценной консультации, где мы разбираем причины, прорабатываем и находим пути выхода и заземляем/закрепляем, но все же это прекрасная возможность получить вектор направления в работе со своим вопросом/ситуацией и состоянием!
Некоторые вопросы я буду раскрывать более подробно в виде постов (возможно эфиров!).
В качестве энергообмена ставьте ❤
‼️Огромная просьба‼️
Если спрашиваете про деток, пишите, пожалуйста, возраст и пол ребенка! Это очень важно!
P.S. Девочки, огромная просьба, если хотите получить ответ, то пишите, пожалуйста, вопрос в конце описания ситуации🙏 чаще всего я, конечно, могу догадаться, как бы он звучал, но все же более информативно, когда вы сами его зададите🌟
Если вопросов будет много, буду отвечать по мере возможности🙏
#вопрос_ответ
#детскородительские_отношения
#здоровье_детки
Дарья·
Мама троих детей
Здравствуйте, у моего сына (9 лет) резко упала успеваемость и последние два учебных месяца он был рассеянный, на любую мою просьбу шел в отказ. Учитель тоже заметила что он ничего не хочет, хотя раньше активно занимался уроками. Всё это сопровождалось тем что один одноклассник каждую перемену его щикотал и мой не мог с этим справиться. Мы проводили беседы с сыном а учитель с тем мальчиком. Сейчас лето как мне помочь сыну восстановиться? Учим его что нужно давать отпор. Но что делать дальше с этими щикотками не знаю. И подскажите в 10 лет у мальчика уже может начаться подростковый период?
Мария··
Мама сына (7 лет)
Добрый вечер. Как правило, подрастковый период начинается в среднем в 10-12 лет, но бывает и ранее начало, лет в 9. Кроме того, если мы говорим об изменениях в повелении и состоянии, то как правило все кризисы проходят волнами (или скачками), поэтому сейчас это может быть как и сам кризис, так и активный в него заход.
+ последнии месяцы перед летом - ребенок мог и устать просто, тут даже взрослые многие уже устают.
Как помочь:
- дать возможность полноценно отдохнуть (но не в гаджитах!)
- постараться мягко прояснить ситуацию (можно через игру с вопросами на сближение, например, "ближе с каждым словом")
- помочь справиться с внутренним психоэмоциональным напряжением (при необходимости)
- обсуждать пути выхода из различных ситуаций (начать с реальной - мальчик щекотит), причем важно найти не одно решение, а прям веер вариантов
- так же развиваем эмоциональный интеллект для понимания того, что со мной происходит, как я могу поступить, что я чувствую, чего хочу и как?
Дарья··
Мама троих детей
спасибо за ваш труд💞
Мария··
Мама сына (7 лет)
все во благо❤🙏
Елена ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мария, здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, сыну 1.8 лет. Не отпускает меня ни на шаг!)
Кушаю урывками. В кафе успеваю заказать, потом муж со старшим сыном кушают, я с младшим хожу. Потом мы приходим, пытаюсь покормить младшего- не хочет. А я хочу)) берет меня за руку и хочет увести. Папа покушал, забирает его. Я сижу обедаю и слышу в дали ОР. Спокойно я покушать не могу, мой ребенок орёт до всхлипов. Закидываю еду, как удав, а сама хочу насладиться ей. И так везде и постоянно.
Дома играть с мамой. Самокат везти должна мама.
Штаны надеть мама. На горку с мамой и т.д.
Я никуда неожиданно, резко и на долго не уходила. С папой часто ненадолго оставляю, или гуляют дети с папой. С бабушкой на 5 минут может отвлечься, но если услышал мой голос или увидел, всё. Никто не нужен, кроме меня.
Месяц так уже точно.
Я иду в душ, а за дверью ор стоит)
Как долго это может продолжаться?)
Мы постоянно вместе. Некачественно напитываю своим вниманием?
1 на 1 не очень часто получается, но есть. Гуляем 2м редко, всегда с ними старший сын. Но я укладываю его одного, на гв. Т.е. тет-а-тет время проводим. И когда старший с логопедом 1-2 раза в неделю, тоже тет-а-тет время.
Я понимаю, что это не на всегда, но я злюсь. Все кушают в свое удовольствие, а у меня каждый прием пищи нервный.
Мы думали поехать в отель, но я теперь в сомнениях - смогу ли я хоть немного отдохнуть.
Мультики пыталась включить после того как поел младший или не поел. Он не смотрит их. Ему нужно с мамой идти на самокате кататься. С папой плаяет.
Я устаЛь :))
Мария··
Мама сына (7 лет)
Елена, добрый вечер. Даже через сообщение чувствуется, что вы очень устали!!! Это действительно тяжело, когда ребенок никуда никому не отпускает и все время требует быть рядом и участвовать в его деятельности!🙏🙏🙏
Если, честно, то здесь важно разбираться, т.к. есть много нюансов, которые могут сильно влиять на ситуацию, например, всегда ли было такое поведение или оно началось/усилилось недавно/давно. Всегда ли вы реагируете уступками на плачь и ор ребенка. Если пойти еще глубже, важно понять, есть ли у вас тревога относительно деток/младшего ребенка, насколько спокойно (без вины, тревоги, опасений и сомнений вы можете оставить/оставляли ребенка с близкими - папой, бабушкой и тд? Все эти (и другие) нюансы помогают составить целую картину, а значит понять причины такое поведения ребенка.
Исходя из того, что я прочитала, я бы обратили внимание на 2 важных момента:
1. Границы. Есть ли они у вас и можете ли вы их обозначить и удержать (даже с маленьким ребенком?!). Да, верно, до 3-х лет ребенок нуждается в маме, но в 1.8 он уже способен (его мозг) немного подождать. Да, может быть ор, слезы, но физиологически (если ребенок нормотипичен) он может! И родители могут его уже очень потихоньку (буквально по минуткам/секундам) этому учить после 3-4 месяцев!!!
2. После 1.6 лет появляется возрастной страх потери мамы. Который так же прорабатывается через постепенное столкновение со страхом и положительный исход (сначала на минутку, потом чуть больше и тд).
И 3 момент - все же очень важно прояснить нет ли у вас самой тревоги относительно деток, их безопасности и тд🙏
Наталья·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Здравствуйте!
Ситуация. Неделю назад что-то долго делала на полу, когда стала подниматься сильно закружилась голова, потемнело в глазах, еле добралась до дивана. Испугалась из-за того, что была с ребенком одна, и если б потеряла сознание, чтоб он делал один..Стрессанула.После этого дня периодически уже как неделю кружится голова, в основном, когда нахожусь одна. Когда где-то или с кем-то такого практически нет. Все анализы норм, по неврологу тоже норм.
Может ли это быть ПСИХОСОМАТИКА?Как убрать? Или что-то другое..
Мария··
Мама сына (7 лет)
Наталья, если не проверяли сосуды шеи, я бы очень рекомендовала🙏
А вообще, да, это может быть и психомоматика, когда страх в определеной ситуации запустил соматическую реакцию, которая повторяется при похожей ситуации.
Тогда эту ситуацию (или более раннюю, запускающую, важно проработать)🙏
Байрта·
Мама дочки (3 года)
Здравствуйте. Скачки давления. И тоже страх, что станет плохо, а я одна с дочкой. Когда рядом кто-то есть паника меньше. Как с этим справиться?
Мария··
Мама сына (7 лет)
Байрта, скорее всего была какая-то запускающая ситуация, которая вызвала страх и страх теперь вызывает симптом. С такими ситуациями важно работать🙏🙏
lia·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Доброго дня!
Девочка, 5 лет , очень активная, умная. В предыдущим садике была лидером, все привыкшее и любимое. Сейчас в новом садике (плюсы для нас огромные) рядом с домом, плюс школа своя, значит адаптируется быстро и в школе. Но дочка говорит, что предыдущий садик ей нравился больше, плюс подружилась с близняшками девочками, во время игры дочка была служанкой, ей это не понравилось, я ей сказала, почему ты не сказала, чтл не хочешь ? И не отказалась, на что дочка сказала, что они бы ее выгнали из игры. Далее был случай я ее забирала из садика и они как раз вышли из занятий, дочка несла рюкзак одной из близняшек. Я сразу сказала, что у этой девочки есть руки, ноги и она сама может нести. Дочка согласилась. Почему она не показывает свое я? Как ей помощь?
Мария··
Мама сына (7 лет)
Частично вы уже ответили на вопрос: в привычной ситуации всегда легче себя проявлять, нежели в новой обстановке. Здесь важно понять, такое поведение в новых условиях/ситуациях для нее обычное или оно проявилось впервые (новые площадки, гости, новые места, кружки и тд)?
Очень важно, что вы обсуждаете то, что происходит, поддерживаете и показываете, что такое отношение - не является дружеским. Сейчас вообще очень хороший возраст (да и ситуация), чтобы поговорить о дружбе, об отношениях с друзьями, уважении и тд. Обсуждать можнл книги, мульты, фильмы, ситуации из жизни. Обсуждаем чувства, поступки, как быть. Причем не один конкретный вариант, а стараемся научить дочку находить как минимум 3 варианта (учим находить ответ на вопрос: чтоия могу сделать, чтобы изменить...) сначала вместе с вами, а потом уже и она сама сможет.
Сейчас хорошо бы подпитать ее уверенность в себе, ее могучесть (как вообще с этим обстоят дела по жизни и не только в знакомых ситуациях) - как вариант - это дать побыть один день "звездой" в новом коллективе (принести вкусняшки на всех или придумать что-то свое, чтобы на нее обратили положительное внимание)
Вообще тема давольно обширная, в ближайшее время постараюсь написать по ней пост🙏
На более глубоком уровне, посмотрите, насколько вам легко идти во все новое? Легко ли сходитесь с новыми людьми, как при этом себя чувствуете? Насколько вы сами чувствуете себя уверенно по жизни?
lia··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
спасибо большое за разбор.
1. Почувствовать «звездой» делали такие приемы да, приносила конфеты, воспитателю шоколад дарили с рисунком) , но она пришла со словами, что они даже спасибо не сказали и разбросали фантики 😀
2. Разговариваем много, дома все хорошо, обещала ей море, сказала, что нужно ходить на работу, чтобы путешествовать всей семьей, вроде это работает)
3. Меня триггерит жутко, потому что много видимо своих травм детства, сейчас хочу чтобы дочка отработала это все, не ушла в минус , чтобы было понимание, что можно справиться со всем.
4. Мне самой да, могу общаться сразу с людьми, нахожу общий язык сразу, но держусь на дистанции. Уверенно в жизни, незнаю…это наверно от настроения зависит.
А так действительно тема прям очень актуальная, так как если останется все это без поддержки ребенок просто загнется , и уверена на 💯 такой ребенок будет не уверен в себе и в своих силах к сожалению.
Елена ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Началось месяц назад, примерно. До этого более спокойно играл с братом, сам.
Я не всегда уступками реагирую. Я объясняю, успокаиваю, снова объясняю. Старший сын не терпит плач младшего, он сразу все ему отдаёт, если причина в нем. А если плач из-за взрослого, то просит дать брату то, что ему нужно. Очень хорошо старший считывает желания младшего.
Детей папе и бабушке отдаю легко и занимаюсь своими делами. Мне сразу легко становится)) много ответственности с плеч уходит. Сразу для себя немного что-то стараюсь сделать. Даже элементарно покушать спокойно.
1. Границы размыты. Объясняю, разделяю. Ты покушал, и я хочу покушать. Сейчас это сделаю, потом с тобой пойду.
Сейчас я братика помою, потом с тобой пойду.
Ждать с рождения учу, т.к.детей двое, но с границами ещё работаем.
2. При уходе всегда прощаюсь и говорю, что он успеет сделать пока меня не будет и с кем останется.
Если сам идет гулять с кем-то, а я дома- легко переносит разлуку.
Если я ухожу из дома или с площадки- плачет.
3. Есть тревога, что своим эмоц.выгоранием могу детям психосоматику заработать.
Мария··
Мама сына (7 лет)
Я вам очень сочувствую!!🙏 эмоциональное выгорание лишает не только сил, но и эмоций, особеннл положительных - это очень тяжело🙏🙏🙏
Смотрите, границы на то и границы, чтобы быть четкими, понятными и последовательными - это база. + если ребенок привык, что слезами или криком он может получить, что хочет он эту стратегию будет использовать всегда и уходить от не захочет.
Лера·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Здравствуйте. Младшая дочка - особенный ребенок. Я это очень тяжело переживаю. Помощи у нас нет ни с моей стороны, ни со стороны мужа. Все 6 лет мы все тянем сами, а она очень шумный,активный,вокализированный ребенок. У меня нет отдыха, совсем, нисколько. Работа-домашние дела-ребенок. Я чувствую что не вывожу, часто плачу, последние месяцы вижу что даже в спокойном состоянии у меня трясутся руки, ноги. Вообще самочувствие стало не очень. Я ужасно себя чувствую, муж это не понимает. Я не хочу всего этого, иногда я даже стала бояться своих мыслей. Я не знаю что делать и куда идти(( конечно были бы деньги, наверное пошла бы к психологу…
Мария··
Мама сына (7 лет)
https://kch-kcson.ru/
Посмотрите этот центр, если я правильно поняла, он в вашем городе🙏
Лера··
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
дочка ходит в садик специализированный , я в это время на работе. То есть утром отвожу и на работу сразу и вечером сразу после работы снова за ней.
Я ходила в кризисный центр, мне выписали флуоксетин, но он мне вообще не помог(( я ничего не чувствовала
Мария··
Мама сына (7 лет)
Лера, я не медик поэтому про препараты сказать ничего не смогу, но хочу уточнить проводят ли в вашем центре психотерапию (не только медицинскую, а психологическую) или хотя бы психологические консультации? Потому что здесь нужны не только мед поддержка🙏
Так же важно узнать есть ли от центра бесплатная соц поддержка, виде приходящей няни (пусть даже на час) или приходящего человечка, который может помочь по хозяйству?