Как понять, что начались настоящие схватки? Отличия от тренировочных, признаки и ощущения

Рекомендуют сходить в душ или принять ванну. Ещё выпить но-шпу, если тренировки, то схватки пройдут, а если настоящие то будут только нарастать.

Вы поймете это) + интервал будет уменьшаться