Как изменился вес при беременности
Приветик, девочки!)
Сегодня хочу обсудить тему веса. Никогда не была худенькой, рост у меня всего 157 см, из-за чего даже 55 кг в школе смотрелись довольно объемно, девочки одноклассницы с этим же весом, но повыше выигрывали на моëм фоне😅. В университете я сначала быстро похудела до 50, а потом также быстро набрала до 62. И вот оставалась в этом весе последние 6 лет. Особо не старалась худеть, но пыталась держаться и больше не полнеть. В какой-то момент мои весы сломались и я перестала контролировать свой вес, в зеркале казалось, что всë также как было. Но нет, я узнала о беременности, когда начался жуткий токсикоз на 4 неделе, я сразу поняла, что это оно. Меня тошнило и рвало постоянно и от всего по 16 раз в день. Почти месяц я ничего не ела и заметно исхудала. Тогда на 8 неделе я пошла в женскую консультацию, где меня поставили на учет и взвесили, я была в шоке от веса, который там увидела - 68 кг, и это я еще ЗАМЕТНО похудела. Об этом мне говорили все вокруг, то есть изначально я была еще больше, скорее всего больше 70😓. Для меня с таким маленьким ростом, это уже избыточная масса тела. Сейчас идет 22 неделя и с 68 кг я скинула до 57,5кг (вчера была на приеме) не хило так вес ушел. Эндокринолог хвалит, по всем анализам всë хорошо, с сыночком тоже всë отлично. Токсикоз начал отпускать. Теперь очень боюсь набрать всë обратно во время гв и декрета. Были ли у кого-то такие быстрые потери веса из-за токсикоза? И вернулись ли вы в свой дородовой вес? Набрали еще больше или остались худенькими после родов?
Евгения Сидорова·
Мама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
Если будете есть нормальную еду, то и не поправитесь особо. Контролируйте себя
Настя··
В ожидании первенца
Совет правильный, конечно, но я из тех людей, которые набирают от запаха вредной еды😂
Хотя может сейчас организм перестроится после родов и будет не так.
Со стороны сейчас мне кажется, что это легко и просто контролировать себя, а как оно будет на самом деле, боюсь представить)
Евгения Сидорова··
Мама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
все зависит только от вас и вашего желания
Насильно же никто еду не пихает
Тем более, вы уже похудели, так пусть это и будет для вас мотивацией
Диана·
Мама сына-младенца
Я тоже не высокая, 152 всего. В школе весила 47-50 максимум. Потом на 3 курсе из-за стресса набрала и стала 55-58. В беременность начало 58, в роды 65, после 59. Сейчас опять 65 и мне прям плохо от этих кг.
Грудью не кормлю, диету не держу, но и все подряд тоже не ем. Гинеколог назначинала анализы, сказала будем смотреть в чем причина.
Может питание, а может с гормонами что-то
Настя··
В ожидании первенца
То есть набрали 6 кг обратно? Многие говорят, что родится ребёнок и некогда даже поесть будет 😂, постоянно бегать будешь, но на деле, мне кажется, намного проще набрать, чем похудеть)
Диана··
Мама сына-младенца
в этом то и проблема наверное. Поесть нормально не успеваешь, ешь на ходу и всё что в рот попадет 😂 часто поесть нормально спокойно в тишине могла только после 22 когда муж с работы проходил, что тоже не хорошо
А·
Вам ещё ходить +- столько же, подождите окончательного веса
Поесть некогда, поэтому жрёшь, что попалось 🤣 готовить норм лень
Будете следить за питанием, будет все норм
Настя··
В ожидании первенца
Ну я стараюсь не полнеть в беременность, эндокринолог говорит, что 4-5 кг максимум можно набрать обратно и будет классно, вот надеюсь в эти рамки войти. Поэтому, и спрашиваю как удержать вес, если резко похудел на 10 + кг, в токсикоз я почти не ела, а сейчас если начну есть как обычно, просто завтрак, обед и ужин, то начну набирать. В токсикоз я могла съесть за день 2 яблока и какую-нибудь кашу. И оно всë выходило, а сейчас так уже не будет. Вот и хочу почитать о похожих ситуациях людей, как они удержались в этом весе и не набрали много.
Юля·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Тоже был большой вес. С токсикозом похудела. До 30 недель вес уходил. Потом набрала почти 4 кг. После родов за последние 2 года набрала чуть. Но год держусь в одной поре
МАТЬ·
Мама двоих (младенец)
154 - вес до и после последней бер 64,5
Потом до 79,9 и это ужас (но почему-то не считаю себя толстой). Сбросила за последние недели 2-3 до 66,6
МАТЬ··
Мама двоих (младенец)
Ааа вы беременны ))
В бер всегда сбрасывала - всего-то правильное питание
Я правда хз что это, но всегда ела всё на пару и соки свежевыжатые
Настя··
В ожидании первенца
ну в беременность мне и не хочется гадостей, пока что
Булки и сладкое не цепляют, единственное могу колы выпить чуть-чуть раз в неделю, она помогает от тошноты мне очень. А так гадостей не ем, только овощи и фрукты и мясо редко, хотя его нужно есть, но мне от него плохо😅
Анна·
Мама двоих (младенец)
Похудела на 9 кг где-то в токсикоз, потом вернулась за беременность в прежний вес +2 кг
Крч было до беременности 79, похудела до 70, перед родами 81
Сейчас 72-73
Настя··
В ожидании первенца
О, как хорошо, получается остались почти в весе, который скинули при токсикозе, классно)
Буду надеяться, что и я так смогу😇
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Забеременела с весом 62
В токсикоз 52 была, с роддома вышла 56
Рост 172
Анастасия ··
Мама сына (1 год)
Рожать шла 61,5
Настя··
В ожидании первенца
выходит, что набрали то же, что и сбросили, а сейчас остались 56? Как вы их поддерживаете, если да? )
Про следить за питанием, я знаю, но может вы ещё спорт добавили или какую-то определённую диету держите? Спасибо за ответ😅
Анастасия ··
Мама сына (1 год)
нее, не остались 56
56 с моим ростом было отвратительно на самом деле, как скелет, ни груди ни попы
Я где-то за 4 месяца набрала снова, к тому же отьедалась за 9месячный токсикоз
Сейчас я также в своём весе 61-62
Наталья Синицына·
Мама сына (2 года)
Тоже рост у меня 156, все время была 53-55 меня в принципе все устраивало, но когда забеременела и в роды пошла 70 кг, но я особо то за питанием не следила, ела что хотелось в беременность, потом на ГВ за 5 месяцев скинула до 46, перестала кормить и вес пошел вверх, сейчас совершенно не устраивает вес, стал чуть больше чем до беременности. Контролирую питание, но что то похудеть пока не получается
Яна·
Мама четверых детей
После 1 родов вес уходит быстро и хорошо. Если соблюдать правильное питание после родов и во время беременности. Перестаньте думать о весе, наслаждайтесь беременностью, вес потом уйдет, все будет хорошо
Настя··
В ожидании первенца
Спасибо🙏💕
Мary·
Мама дочки (1 год)
Я много набрала за беременность и 1.5 года не могла дойти до изначального веса. Много пробовала всего и нашла наконец то, что именно мне подошло. Это очень тяжело, когда нестабильный гормональный фон