После родов проблемы со сном: у кого так же и что делать?

Девочки, у вас после родов как со сном обстоят дела? Первые месяца 2 - как только ложилась, моментально засыпала. А сейчас бывает ночью проснусь кормить и уснуть не могу, или утром когда муж на работу уходит, просыпаюсь и дальше уже никак, и днем не получается, хоть и хочется спать. Как только ложусь, тревожность накатывает, даже не знаю как описать это состояние..