Ребёнок-сангвиник Вы знали, что темперамент малыша тоже влияет на сон? Давайте сегодня разберем сангвиников (на примере…
Ребёнок-сангвиник
Вы знали, что темперамент малыша тоже влияет на сон? Давайте сегодня разберем сангвиников (на примере моего сына😄)
Сангвиник - это малыши торопышки. Очень часто детки с таким темпераментом осваивают навыки быстрее своих сверстников. Обладают устойчивой психикой, им легко сосредоточится на чем-то и контролировать свои эмоции. Просто так сангвиник плакать не будет, только «по делу». Это очень уравновешенные детки, их сила возбуждения = силе торможения, поэтому малыши-сангвиники могут бОльшую часть отрезка времени бодрствования активничать, и совсем немного времени им нужно для того, чтобы успокоиться.
Как же связаны темперамент и сон?
Сангвиники очень активны в бодрствование, если посмотреть на диаграмму, у таких малышей активного ВБ больше, чем спокойного. При этом часто это детки с большими потребностями во времени бодрствования. При подходящем режиме сон глубокий, крепкий и спокойный. Укладывание происходит довольно таки легко, но внешние факторы могут отвлекать их внимание (например, горящий ночник). В свое время, как ритуал, мы использовали ночник с проекцией звездного неба, но вместо того, чтобы успокоиться, Даня как будто сильнее разыгрывался. Стоило перенести ночник из ритуала в спокойное ВБ, как мы получили более спокойное укладывание.
Несмотря на потребность в активности, сангвиникам также важно расслабление перед сном. Как можно расслаблять таких малышей? Методом расслабления для малыша будет медленная и приятная музыка, спокойная
обстановка, шипение, шёпот и лёгкое
давление на голову.
Для качественного сна мы пользуемся следующей схемой: потребности ребёнка в ВБ и сне+правильное распределение активного и спокойного ВБ+качественное расслабление=минимальное количество ночных пробуждений, быстрое и спокойное засыпание, глубокий и самостоятельный сон 😴
А вы уже проходили тест на темперамент вашего малыша? Характеристика совпала?😊
#сонребенка #консультантпосну #сонмалыша #консультантподетскомусну #темперамент #сангвиник #абрамовапросон