Яблочно-морковный кекс в микроволновке: полезный завтрак?

ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС

на 100 гр - 154.1 ккал

Б/Ж/У - 5.07/3.54/29.93

Ингредиенты:

Яблоко - 100 гр

Морковь - 50 гр

Овсяные хлопья - 40 гр

Яйцо - 1 шт

Рисовая мука - 2 ч. л

Разрыхлитель - ⅓ ч. л.

Корица

Приготовление:

Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут. Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком.