Девочки,после родов все еще держится вес.Как можно хотябы кг 5 сбросить,шаги отпадает и так в день мотаю мин 10/15.000 шагов.Воду пью,кушаю и так немного.Сейчас вешу 62кг при росте 170см,знаю что это норм для моего роста но до родов весила 52-55кг и сейчас чуть тяжело мне с моим весом🥹
Комментарии
Тоже не понимаю, как люди на одних лишь шагах теряют кг ) Хожу по 10-20тыс в день стабильно всю жизнь. Ещё никогда не худела от шагов, мне обязательно нужны дополнительные виды активности и не есть всякую фигню))))
Банально, но нужно создать дефицит кал. Узнайте свою норму, от неё отнимите 100кал. Попробуйте считать съеденное и придерживаться (ваша норма минус 100кал) неделю-другую, понаблюдайте.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Со мной такое не работает. Аэробика + интервальное голодание. Получилось сбросить 4 кг за месяц. До этого ходила на йогу + интервальное. Вес стоял.