Как похудеть?
Набрала 5 лишних кг, когда было 57 еще норм, но сейчас я не влезаю в свои брюки 😭😭😭 жопка побольше мне нравится, а вот животик прям конкретный 😢 это может быть из за КОК?
нужно приводить себя в форму, у меня есть треньки 2 раза в неделю, как еще вы худеете девочки?
Kami❤️·
5 лет пью кок.
Даже кг не набрала😹🥲
Эх мечтаю такую цифру на весах как у вас😹
Moonira ··
Я чуть какой-то сбой в организме сразу думаю на кок 😅
Kami❤️··
@dabudidabudai, смело😹
А то к меня недовес 10 кг для моего роста
dxv·
Мама сына (10 лет)
Может быть , попробуйте дефицит калорий
Диляра·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Вместо ужина пью коктейль. Развожу на воде, вкусно и сытно.
Диляра··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
@erke.san, здравствуйте! Протеиновые коктейли, пью вечером, заменяю ужин. Вкусно и сытно. Покупаю в фаберлик или в сибирском здоровье.
☀️ sun··
Мама троих детей
Помогает?
Диляра··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
@erke.san, если не есть много, плюс физические нагрузки помогает