Питание при беременности: что есть, если не хочется, и как спасаться?
Девочки-беременяшки, как вы питаетесь? 💕
У меня уже неделю, наверное, такая фигня, что я позавтракую нормально каша+яйцо или омлет у меня какой-нибудь, потом до позднего вечера есть не могу. Вчера вот поняла, что очень хочу сливочного масла, хотя лет 10 его не ела уже, теперь моя любимая еда хлеб+масло+сыр.
Ну это не дело, в обед я не хочу есть вообще, потом только к вечеру могу заставить себя нормально поесть.
Малышу ведь надо нормально питаться, что я за мать такая😁 Думаю обмануть себя и делать салаты белок+овощи, заправлять йогуртом, а то с овощами у меня вообще никак...
При том как только поем вечером и малыш оживает, начинает в животе веселиться. 😁
Надежда·
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
Я могу утром поесть
И только потом вечером
А в течения дня -фрукты
Елена··
В ожидании первенца
Вот и у меня такая диета сейчас, а везде белок-белок, больше белка 😁
Надежда··
Мама дочки (8 лет), беременна (40 нед.)
@elena_eko, да надо (
Из за того что не ем мясо /рыбу -доча мало набрала 😞
Олеся·
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Тоже хочу сейчас начать следить за кол-вом овощей в рационе)
Пока что все жирненькое люблю🥲
Кира·
Ем очень много овощей ... Стараюсь правильно и полезно питаться , но без фанатизма , запретов нет .
Это мои ужин ... Все на грили без масла
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 12 лет), ждёт третьего
Я если утром плотно поем , потом у меня такой дикий жор начинается на весь день. А вот если легко позавтракаю , чаек яичко , то весь день могу не хотеть есть. Парадокс какойто😅
София·
В ожидании первенца
Мне кажется, что я ребёнка вообще не докармливаю😬
Уже пару месяцев мясо есть вообще не хочу, ем в основном овощи и фрукты
Ну и какашку какую-нибудь всегда хочется, типа хлебобулочных))
Неужели веган растёт?))