Как я похудела на 40 кг

Пост из моей группы:

Рост 170

Изначальный вес: 102 кг

Сейчас: 62

«Могла ли я два года назад представить, что смогу все преодолеть и буду выглядеть так, как сейчас?!

НЕТ!

Никогда не писала посты про моральное свое состояние на тот период времени, но сегодня напишу.

Я не попала в ту категорию счастливчиков, кто просто после родов худеет, возвращается в свой добеременный вес или кормит грудью и худеет. Увы.

Я боролась за каждый килограмм, за каждый сантиметр.

У меня не было помощи после родов, чтобы я занималась собой, своим здоровьем, и только ребенком, т.к. муж постоянно на работе и приезжает поздно вечером. Да, хотелось чтобы кто-то взял и погулял с ребенком, а ты просто час спокойно поспала, отдохнула. Но, увы.

Послеродовый стресс, плачущий ребенок, 102 килограмма на теле, полная апатия ко всему, вечная усталость и недосып, «жахающее» давление до 150/90, одышка.

Было легко?

НИХРЕНА МНЕ НЕ БЫЛО ЛЕГКО!

Мне хотелось не просто плакать, а ОРАТЬ! Мне не лезли вообще никакие вещи, даже 48 размера. У меня в гардеробе был только спортивный костюм, который покупала в беременность и платье, в котором стою на выписке. Остальное мне просто НЕ ЛЕЗЛО! А покупать одежду 52 мне не хотелось.

Спустя 6 месяцев после родов я более менее стала приходить в себя: легче мне стало, когда закончила кормить грудью. Голова начала включаться😜

Я выкладывала свой путь не по кирпичикам, а по камушкам!

Потому что я не могла ждать какого-то благоприятного момента! В своей голове я понимала, что если буду заедать недосып, усталость, плохое настроение дальше, то буду еще БОЛЬШЕ, и потом я не смогу ничего сделать уже.

Два года назад я мечтала весить хотя бы 75 - и это было бы уже не так плохо, год назад считала, что 68 - это мой окончательный вес, ниже я уже не смогу. Дальше придерживалась ИГ и оттачивала рацион. Сейчас вес 62 и я не собираюсь останавливаться, а хочу усовершенствовать фигуру в спортивном зале.

Путь мой долгий! Но результат приятный!

Я заряжаю всех своих девчат мотивацией! Все будет, но не сразу! Нужно проявить терпение и упорство, тогда все получится ❤️»!

#интервальноеголодание #рацион #похудение #снижениевеса