Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Milen
Milen
Мама троих детей

Режим сна 10-месячных детей

Мамы 10ти месячных малышей, у вас какой режим сна и бодрствования сейчас? Такое ощущение, что у нас идет отказ от 2 сна

15

Комментарии

ufa_shar102

Гульназ Мама двоих (младенец)

в 10 месячном возрасте со старшей был ложный отказ от 2 сна. Скакали так, то 1 сон, то 2. в итоге от 2 сна в 1,2 отказалась

Ответить

melloria

MilenМама троих детей

Со старшими тоже помню после года только на 1 сон перешли. Пока наблюдаю, думаю, что ложный отказ.

Ответить

katrin1690

katrina1690Мама двоих (младенец)

Мы тоже на один сон перешли

Ответить

aquamarine63

МариМама дочки (1 год)

У нас в 1,1 второй сон пропал.

Ответить

nataly0222

Наталья Мама сына (2 года)

В 11 месяцев как раз отказался от 2 сна.

Ответить

melloria

MilenМама троих детей

Мы видимо к этому идём тоже)

Ответить

alina.sak

АлинаМама дочки-младенца

Смотрите по своему ребенку и вот выше написала 1 вб если 4,5-5 часов то это точно 1 дс. Есть детки которые в нашем возрасте спят 3 дневных сна, а есть кто спит всего лишь 1 дневной сон .

Ответить

alina.sak

АлинаМама дочки-младенца

@klausss, ну норм если 1 раз просыпается покушать ))

Ответить

melloria

MilenМама троих детей

@alina1723 а вы ночью ещё кушаете?

Ответить

alina.sak

АлинаМама дочки-младенца

@klausss, нет

Ответить

alina.sak

АлинаМама дочки-младенца

стикер

Ответить

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Маска для сна и меланин

Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?