Что делать с бессонницей?
Всем привет 🫂
Скажите, пожалуйста, что делать со сном.. точнее с его отсутствием 😅
До сегодняшнего дня тоже тяжело было, но спала суммарно 6 часов
А сегодня вообще аут: еле как заснула в час ночи, в 2:30 проснулась и постоянно переворачивалась с одного бока на другой через каждые минут 10
Посмотрела что-то и глаза закрываются, но стоит мне все выключить и все, снова 👀
И так до 4 утра. Потом все же заснула до 7
И все. Чувствую себя максимально без сил.
Не помогают ни подушки, ни смена положения. Уже психи пошли от того, что не могу поспать 🫣
Может это уже из-за срока? Ничего не болит вроде, нигде не тянет..
Наталья·
Мама дочки (4 года), беременна (15 нед.)
Это из-за срока, только досыпать днём
Маша··
В ожидании первенца
Спасибо 🌸 значит будем спать днем)
Яна·
В ожидании первенца
Досыпаю днём, если ночью никак. Днём как-то лучше получается) А так валерьянку попить рекомендуют
Маша··
В ожидании первенца
Действительно, днем как-то легче получается заснуть 🤔 но потом состояние «не стояния»😅
У меня есть пустырник, магний б6, теперь пойду за валерьянкой 🥲
TANYA·
В ожидании первенца
Какая знакомая ситуация 😂
Маша··
В ожидании первенца
Действительно 😂😂😂 просто сегодня уже накипело
Ночью рычала от бессонницы уже на мужа пока тот спал 🥲
Елена·
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
Да тоже проблемы со сном начались, всю ночь с боку на бок😭
Елена··
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
@khoroshevamasha да я тоже за ради этого больше переживаю, так как стоит перевернуться мой сразу пробуждается и начинает пинаться
Маша··
В ожидании первенца
@lenagubina88, + у меня еще может начать икать и тогда точно еще минут 5-10 колбасимся))
Елена··
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
держитесь:)
Алина·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
2 таблетки магний форте на ночь)
Алина··
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
@khoroshevamasha, мед вырубает хорошо )
Маша··
В ожидании первенца
я сегодня попробовала и, о чудо, я проспала 8 часов 😄 спасибо 🫂
Алина··
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
отлично )))👍