Вопрос- Девочки, последние две недели болит между лопаток, скорее всего из-за того, что ношу дочку, может кто-то знает хорошую гимнастику, чтобы легче стало? Иногда прям прострел идет. Снимки делать нельзя, кормлю грудью.
НикаМама двоих (младенец)
@ksenya_chernaya, не нужен, я хожу к остеопату у нас в городе, тоже с Ейска, тоже проблемы со спиной когда долго ношу ребенка, схожу и надолго прям легче
ЛарисаМама двоих (младенец)
Корсет для осанки в помощь! Помогает спине снять нагрузку, помогает скорейшему восстановлению после таких подвигов- круглосуточному на руках ношению ребенка, ну и у меня прям клинило и спину и руку и шею месяц мучилась, взяла корсет и он меня "поднял на ноги" . помощи не было, приходилось все самой и вот аж заклинило, не могла толком и руку держать так болела и выворачивало. Носила корсет потом по мере нагрузки но уже иногда и спина так не уставала как первые месяцы. Сейчас надобности нет, думаю моя спинка успела восстановиться и сама справляется👍😁
Ксения ЧернаяМама дочки-младенца
Спасибо за совет!! А есть ссылка на такой корсет?? У меня просто не только ребенок, полное комбо, еще и огромная грудь, а объем маленький. Носить такой сложно конечно😬
ЛарисаМама двоих (младенец)
@ksenya_chernaya https://ozon.ru/t/DJjdDeJ брала такой, и знакомые тоже брали, довольны, проблемма была у всех со спиной. Главное по меркам подобрать и потом и спина в поддержке и грудь не передавливает и сидит хорошо
Наталья В·Мама сына (7 лет), беременна (38 нед.)
https://youtu.be/8vj6vszHz6c?si=2vHRLZU225hhU2le
У меня когда весной схватило под лопатками, неделю мучилась и к неврологу ходила и на коврике этом хваленом лежала и мази терла, нифига не помогало, нашла эту серию упражнений, сделала ночью от безысходности уже и на утро встала как будто ничего и не болело никогда 🥰
·1 отметок «Нравится»1·Ответить