Что принимать при бессоннице?
Всем салют, хочу спросить на данный момент у меня второй триместр, по ночам очень плохо сплю, много нервничаю, есть тревожность, немного есть раздражительность можете посоветовать что можно принимать? Или какое магний Б6 есть хорошее? Ромашковый чай не помогает ((( #myfirstpost
Sasha FitFit·
В ожидании первенца
Магний на ночь хорошо. Мне советовал гинеколог вот такой магний. Тревожность снимает, головные боли, ночные судороги и выравнивает сон, если пить на ночь
Raushan ··
В ожидании первенца
Спасибо большое 🤗
Daria Sargin·
Магний вы итак должны принимать…
Почему ваш врач не выписал вам?
Тот что выше хороший, плюсую) тоже его принимаю 😊
Плюсом к нему отдельно еще по утрам магний лтреонат, он именно для мозга, от тревожности при стрессе хорош.
А еще ночью плохо в принципе спится когда беременная((
Raushan ··
В ожидании первенца
Сколько раз просила врача прописать, говорил что у меня всё хорошо. Самолечением не хотела заниматься. Написали, должен ответить.
Daria Sargin··
магний прописывают обязательно всем беременным. Странно... Для правильного развития, чтоб не было тонуса и плюс мышечных болей
Со второго триместр и до родов
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Магний вроде помогал. Ещё лёгкая физиактивность: йога, бассейн, прогулки. Я сама по себе тревожная, но после 30 недели меня отпустило как-то, даже муж замечал, что я супер спокойная, да и сама от себя в шоке была, прям вот вообще все пофиг было, в хорошем смысле. После родов всё вернулось, а жаль 😅
Raushan ··
В ожидании первенца
Я вот тоже хочу чтобы мне было всё пофиг 😂
Анастасия ❤️ ·
Мама двоих (младенец)
Магний пьют все беременные,я этот пила,очень классный 🫶
Raushan ··
В ожидании первенца
Это врач прописал?
Анастасия ❤️ ··
Мама двоих (младенец)
конечно
Violetta·
В ожидании первенца
Такая же история , постоянно сны снятся, в туалет просыпаюсь каждые 1,5-2 часа 🙀😟 магний пью, все равно не сплю ((( а вот днем выключает..