Тренер девушка Каспийск: зал для покрытых, как тренироваться новичку?
Девочки, всем привет 👋🏻 Прошу подскажите пожалуйста хорошего проверенного тренера девушку в Каспийске… и хороший зал соответственно… и вот покрытые девушки, вы как вообще ходите в зал, а точнее в чем тренируетесь? В широких брюках и в футболке можно тренироваться? Я вообще никогда не была в зале и поэтому не знаю ничего. Объясните плиз❤️❤️
Комментарии
Molot wmn в инста посмотрите , одеваете лосины и что хотите сверху , можете на вайлдберис посмотреть
@kamimim, вам не будет удобно в другом , вы же должны будете максимально ноги сгибать и тд
Фото люстр в зале
Девочки привет ❤️
Можно фото ваших люстр в зале пожалуйста ❤️
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤️
Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Почему счастью нет предела?
Две девочки и мальчик❤️
Качество фото такое себе, а видео не залить сюда ☺️
Счастью нет предела 🥰🥰🥰
#енот_и_2енотихи 😅
Как я пришла в форму после родов: плоский живот без качания пресса
До/после
Малышу почти 9 месяцев, а я уже пришла в форму, которой у меня никогда не было. У меня никогда не было плоского живота, а уж тем более рельефа на нём. Про живот вот что скажу - он убирается питанием! Я не качаю целенаправленно пресс вообще. За пол года ни разу (ну может в зале пару раз на круговой тренировке, но это конечно не даёт результата). Из тренировок только легкие кардио и несколько упражнений с гантелями на руки, ноги, ягодицы.
P.S. милые девушки, если хотите, что бы вам приход...