Какие успокоительные можно принимать при грудном вскармливании?
Девочки , посоветуете пожалуйста Мне, что можно принимать из успокоительного при ГВ ? Нервы просто возбуждены конкретно, часто срываюсь на ребенке и понимаю что, что-то уже нужно пить, и самой как-то уже тяжко
Лучший комментарий
Комментарии
Валерьянка дает мне обратный эффект иногда
@elya1996emin значит, не Ваш вариант.
Если к медитациям нормально относитесь, то можно практиковать...то есть расслабляться через тело.
И это не обязательно сидеть как йог и представлять себя на горе. Например, наушник в ухо и какую-то расслабляющую музыку...или упражнения на мышечную релаксацию
Магний б 6, самое элементароное но очень эффективное
@elya1996emin, таблетки а лучше ампулы они чуть подороже на курс выйдут но эффект быстрее
@lookbo0k, там 2-3 ампулы на день, усвоение лучше можно сначала ампулы а потом таблетки, уколы не нужно
Чаек я пью 🙂 или ромашка или сбор из 7 трав