Как я худею: шаги и контроль питания - мой опыт

Вес начал ползти со страшной скоростью((

Решила начать контролировать питание и увеличивать физ.активность. Сегодня осилила вон сколько шагов, правда в 3 захода 😂но это лучше, чем ничего