Интервальное голодание 16/8 Последний прием пищи в 18:00. Вопрос , а утром в 10:00 мне можно будет…
Интервальное голодание 16/8
Последний прием пищи в 18:00. Вопрос , а утром в 10:00 мне можно будет хлеб или шоколадку и я при этом буду худеть ? 😀
Интервальное голодание 16/8
Последний прием пищи в 18:00. Вопрос , а утром в 10:00 мне можно будет хлеб или шоколадку и я при этом буду худеть ? 😀
Валерия·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Если не батон хлеба и не плитку шоколада, то можно)
Лилиана·
Мама четверых детей
Если Вы, употребив хлеб и шоколад, останетесь в дефиците калорий, то да, можно. Можно хоть торт 🤣
Irina·
Мама двоих (младенец)
Я конфеты и бутеры трескала, похуделось😄
Lakshmibaby·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Да можно в меру конечно, но лучше начать завтрак с белка, на голодный желудок простые углеводы спровоцируют выброс инсулина
Piacere di conoscerti 😊··
Мама сына (3 года)
Любые продукты провоцируют выброс инсулина и это нормально
Lakshmibaby··
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
@mompoll, я придерживаюсь мнения, что простые углеводы после периода голодания - вредно.