Интервальное голодание 16/8
Последний прием пищи в 18:00. Вопрос , а утром в 10:00 мне можно будет хлеб или шоколадку и я при этом буду худеть ? 😀
Комментарии
Любые продукты провоцируют выброс инсулина и это нормально
@mompoll, я придерживаюсь мнения, что простые углеводы после периода голодания - вредно.
Если Вы, употребив хлеб и шоколад, останетесь в дефиците калорий, то да, можно. Можно хоть торт 🤣
Если не батон хлеба и не плитку шоколада, то можно)
Конкурс на ягодный Трайфл
Конкурс💘
разыгрываю 2 контейнера ягодного Трайфла , значит и победителя будет ДВА 💃🏻
1) Лайк,спасибо на эту запись ❤️
2)отметить в комментариях знакомых ❤️
3) подписка по желанию 🥹🫶🏻но не обязательно
Количество комментов НЕ ограничено , в 21:00 закрою комментарии, выберу рандомно победителя и сразу отправлю ИншааЛлагь, единственное доставка за счёт победителя❤️
Чем больше комментариев ,тем больше шансов на выигрыш 🥰
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как обмануть детей про Новый год: хитрость с письмом от Деда Мороза
Не планирую еще долго рассказывать детям, что Новый год наступает в 00:00, поэтому буду выкручиваться как можно дольше. 😂
Дверь на кухню в ночь на 1-е будет закрыта, а на дверь прикреплю эту фотку. На обратной стороне-письмо от Дедушки.
Добавляла Деда в gptchat. Особо промт не расписывала, но с этим текстом вполне сносно получилось, оригинал фотки сохранил.
Промт:
Добавь на это фото изображение реалистичного русского деда мороза, как он смотрит на елку, в руках у него большой мешок красны...
Сердце мальчика остановилось: 29 дней жизни, реанимация, кровотечение
сегодня в 20:02 я позвонила в реанимацию, и узнала, что в 20:00 сердечко моего мальчика остановилось. в 20:47 сегодня ему исполнилось бы 29 дней. 2 дня не хватило до месяца.
сегодня в реанимации я всего трижды потрогала его по теплой ручке. просили минимизировать контакты с ним, тк он на это реагировал судорогами. сегодня мы даже побыли с ним совсем немного. тк вчера было кровотечение, и в наш приход сегодня должны были делать переливание, поэтому нас поторопили.
три раза я коснулась маленькой...
Что делать, если ребенок пришел домой пьяный? Опыт мам
Девчонки, что вы скажете если ваш ребенок придет домой пьяный?🥴
Из личного опыта, мне было 16, мать отпустила на дискотеку первый раз, говорит:Чтобы в 22:00 была дома ✍🏻 Я пришла в 21:00, но в ноль… Ее слова были такие:Еб твою мать дождались 🫠😂
Читаю комментарии и чую одни меллиниалы и почти все делятся своими историями, круто 🙌🏻 Спасибо что не стесняетесь 💗💗💗
Да можно в меру конечно, но лучше начать завтрак с белка, на голодный желудок простые углеводы спровоцируют выброс инсулина