Девочки, минутка размышлений.
Разлюбила себя.
Ем как слон (бесконечно мучает голод). Полная апатия и равнодушие к собственному весу. Набрала уже 10 кг. Последний год выкладываюсь максимально на работе и как мама. Подъем в 4 утра, пробежки, как лошадь пашу в течение дня, возвращаясь домой к 21:00. Не скажу, что это депрессия, просто какое-то дно, от которого нужно оттолкнуться, а я все не соберусь с силами. Хочу оставить это размышление здесь. Пусть будет отправной точкой по возвращению себя. Сегодня подготовила себе программу питания КБЖУ, вечером домашняя тренировка. Буду возвращать фигуру для собственного здоровья, для собственного настроения и отражения в зеркале, для дочери, которая смотрит на маму и берет пример, для реабилитации силы воли. Буду делиться результатами здесь, просто для себя, чтобы четко видеть маршрут. А возможно еще у кого-то из девочек отзовется мой монолог и они также обратят внимание на себя и свое состояние души и тела🤍