Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Как найти хорошего массажиста для ребенка 9 лет?

Девочки, подскажите хорошего массажиста для ребенка 9 лет.

Нужен хороший массаж на расслабление мышц спины(мышцы зажаты).

детский массаж расслабление мышц массаж спины

Еще одна хорошая новость ☺ Тимурчик сегодня пошёл сам без моей руки и поддержки.Правда ещё ноги шатаются т.к мышцы слабые.Но преодолев свой страх💪🏻 он наконец-то ходит. #АлиевТимурчик #АутоиммунныйЭнцефалит #РассеянныйЭнцефалит

Как приучить ребенка к спорту с 6 лет? Личный опыт мамы

Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую

Грудничковое плавание в нашем центре:) Здоровье, настроение, хороший сон и аппетит, развитость мышц, закалка и много…

Грудничковое плавание в нашем центре:) Здоровье, настроение, хороший сон и аппетит, развитость мышц, закалка и много другого ❤

Пресс ( по многочисленным просьбам ).

Пресс ( по многочисленным просьбам ). У меня есть 2 новости ( плохая и хорошая ). Хорошая - пресс качать не надо. Плохая - нужно похудеть где-то до 20 проц жировой ткани. Тогда пресс сам появится. Вот и все! Талия - дело генетическое. Зависит от Формы грудной клетки, от крепления мышц. Если вы прямоугольник - то никакими качаниями вы талиб тонкой не сделаете. Даже наоборот . Можно отыграть 1-2 см у природы, занимаясь поперечной мышцей. ( вакуум, постоянное втягивание живота). А ещё накачав спину и попу.

Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в…

Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏