Как справляться с вечерним жором? Советы и рекомендации
Девочки, как вы справляетесь с вечерним жором?😭 что именно едите и до скольки стараетесь есть? 🙈🤭
Комментарии
Меня гинеколог пугала, что 1 кг в неделю прибавка - это патологический набор веса. Само слово патологический пугало. Стала кушать сладкое утром только во время завтрака, ужин не позднее 19:00 старалась.. Потом вообще на двух разовое питание перешла. Как-то само собой жор первого триместра пропал. Даже кг 1,5 скинула на таком питании 😀Но так пропиталась недели 3, потом опять булки, сладости🙈 но хотя бы 2 раза в день кушала. После 30 й недели опять какой-то зажор начался. Но более менее старалась вес контролировать. До сих пор каждый день взвешиваюсь. Общая прибавка 14 кг пока
Ну вообще 1кг в неделю это ахереть какая прибавка🙄ребёнок то столько не весит. Там с маткой и водами уже к моменту родов вес кг 6 всего. Остальное наши бока , которые потом не факт что уйдут
@twomomms вот в том то и дело, чтт странно так, сегодня+ 1 кг на весах, а на следующий день минус 500 гр, например))) тоесть плавал вес в основном 💁🏻♀️ отёков нет и не было))) раза три было, что + кило и не сброилось)))
Был бы еще этот жор😅
За день один раз поем, на второй раз чуть ли не силком, либо фрукты на крайний случай, но даже фрукты до 6-7 вечера получается, после вода максимум, желания и аппетита нет, хотя всю Б токсикозом даже не мучалась
Хаваю постоянно 😆 Но ночью не тянет, только водички.
А на ночь вот голодной не усну)))
Могу и торт съесть, и фрукты, и огурец соленый 😁
Вот ночью я тоже пока не шарахаюсь))) ттт
И всегда удивляюсь как беременные каждый час кушают, ведь желудок передавлен 😬
В тот-то и дело… а жор не покидает и уже на автомате кидаешь в себя что-нибудь 🙈
Я себя заставляю есть в течение дня, прогресс если поем два раза, удачная изжога и тяжесть в желудке
Мне б хоть что-нибудь начать есть.. кушайте если есть желание😊
@artyanochkasem, аналогично😁весь июнь на черешне просидела , щас дыни, в августе на арбузы перейду😁
@twomomms, а я вот отекать начинаю от водянистых фруктов и ягод…
Ужин обычно в 7 вечера,но я ложусь спать поздно,поэтому дожор) чаще всего это творог/орехи/сыр/огурцы/чай
Вот такая же история… а хотелось бы и научиться останавливаться😁
@artyanochkasem значит в 9 отбой вместе с детьми) Но честно,в беременность невозможно мне,я прям ночью просыпалась в туалет и уже голодная( сметала чуть ли не весь холодос🥺 Сейчас уже гораздо легче)
@ruzitan, в 9 отбой не выйдет… я утром такая вот голодная просыпаюсь) пока умываюсь- уже составляю себе меню на завтрак со слюной у рта😂🤭
Мысли об изжоге останавливает не есть на ночь 😃
Последний раз могу покушать часов в 19. Потом пью только воду
Вот это у вас сила воли👍🏼 я фрукты мету как не в себе, что аж дышать тяжело🤭😂
Семечки грызу