Как справиться с депрессией и усталостью?

Пора признаться. Хотя бы анонимно. У меня депрессия.

Уже около полугода я не хочу убираться вовсе.

Готовка. Раньше я любила эксперименировать. Теперь макароны да гречка. Иногда картошка. Всё.

Дети. Старший не слушается. Приходится орать безостановочно. Тихим голосом он не понимает и ничего не делает.

Муж считает, что я всегда недовольна.

Да, теперь я всегда недовольна. Мне ничего не нравится. Я устала и просто хочу ничего не делать.

Хочу уехать одна, куда глаза глядят. Так и представляю себя ежиком, уходящим в туман.

Не хочу слышать крики детей. Я УСТАЛА😭быть сильной

#первыйпост