Как сохранить форму во время беременности?

Ну что,мамсы,пока я собираюсь на фотосессию,собирая свой организм по крупичкам витаминчиками,(пониженное давление,с ним пониженный гемоглобин,незавершенное гв,недосыпы),закреплю-ка я на вечную память мамкам,в свои без малого 36,на 3беременности, донесла я вполне считаю приличную форму.

4мес!!!!!!БЕЗ тренажерного зала,по понятным причинам,я писала ранее,но удалила пост,не хочу тут негатива.Жду открытие нового зала в Ставрополе,буду бомбить,жду вас на тренировки.

А пока смотрим форму,запоминаем и записываем.

P.S. отдельное спасибо моему геникологу,которая всегда следит за набором и знает когда меня притормозить,и терапевту,которая восторгается моей фигуркой,даже как -то неловко стало после слов написанных))

Конечно,спасибо,моему любимому,он для меня главный источник мотивации,как и я сама.🫶

Я им всегда говорю,я же тренер,мое тело-визитная карточка.Они мне:ты в первую очередь мать,а уже потом,все потом.И приятно и вроде ничего удивительного.

Вообщем,решила я вам и себе наглядно вещать,буду редактировать на очередном сроке,посмотрим,что даст эта беременность,а пока так☝️

Вес при постановке на учет:62кг🫣

В прошлую беременность был:57кг

Разница существенная,но не могу не заметить,что мне нравится,животик чуть держит водичку,есть вздутие,кстати,надо укропную водичку взять,а то от яблок белого налива,у меня сразу палево🫠😋