Как пережить беременность после 35? Личный опыт мамы

Мои впечатления от беременности и родов. Может кому-то будет полезно брюзжание 39-летней первородки😆:
1. На учёт вставать конечно надо, но как можно ближе к 12 неделям, а если не гонитесь за пособием, то пройти платно скрининг, а встать попозже
2. Всегда отстаивать свое мнение и не молчать на приёме у врача, записывать вопросы в заметки и потом их задавать. Если не хотите каких-то манипуляций - пишите отказ. Врачи делают по протоколу, вы же у себя одна.
3. Не пренебрегать магнием и кальцием. У меня никогда не было таких волос как в беременность, ну и само собой зубы - ни одна пломба не вылетела. А магний это ваше сердечко и абсолютное спокойствие, а также отсутствие судорог.
4. Если где то засомневались не стесняйтесь сходить платно на узи или консультацию у другому врачу.
5. Я выбрала договорённости с врачом на роды, чего и вам желаю.
6. Беспокойным беременным - купите доплер (с 12 недели) . Это избавит вас от многих переживаний.
7. Собирай сумки заранее
8. Фотосессию тоже желательно до 32 недели, потом вполне может начать все отваливаться, даже если до этого порхала.
9. КС не приговор, главное правильный настрой (я к слову уже со вчерашнего вечера бегаю).
10. Возьми с собой обезболы которые тебе помогают, если кеторол не помогает. В моем случае Найз. А также возьми эспумизан и пр. главные боли от вздутия, особенно если в палате не одна
11. Не жалей себя. Вставай как можно раньше. Раньше встанешь- легче переживешь. С каждым поднятием все проще и проще.
12. Бандаж спасет от резких болей после кс.
13. Чулки на кс лучше чем бинты. Лучше взять 2 пары. Первые после операции будут все в кровище.
14. На спиналку взять с собой много воды, разрешают пить уже на отходняках в оперблоке.
15. Сварить дома бульон и взять сухарики.
16. Партнёрские роды - это супер.

Пока все что пришло в голову 😆