Как справиться со стрессом из-за веса и не сдаться?
какой же я стресс ловлю когда мой вес не двигается с места , а еще больше когда набираю его
я представляю,как наберу еще пару килограмм и сдамся,буду продолжать заедать и стану жирухой ,как мне трудно взять себя в руки и хотя бы соблюдать безобидную диету...я выгораю 🙁
Асият·
Мама троих детей
Самый хороший способ набрать вес это сесть на диету))))). От диеты бывают зажоры.
Мар·
Мама дочки (1 год)
Поэтому я заказала оземпик
— yes.and?··
Мама дочки (1 год)
помогает ? можно по подробнее пожалуйста
Мар··
Мама дочки (1 год)
@girls1mother, я еще не колола, только заказала. На днях надеюсь начну колоть и он мне поможет избавиться от лишних кг
— yes.and?··
Мама дочки (1 год)
ого , колоть
я думала пить таблетки нужно
Мар·
Мама дочки (1 год)
У меня тоже самое
Z G·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мне назначил врач гормональные в небольшой дозе, и за 2 мес пока я пила скинула 10 кг, как перестала пить 7 из 10 обратно набрала 😁🥲 вообще пофиг стало последнее время главное чтоб больше не набрала
Z G··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
мой муж кстати не любит худых 🤣 вечно мне говорил поправиться надо поправиться надо 😁
— yes.and?··
Мама дочки (1 год)
😂😂😂😂 я тут не причем
— yes.and?··
Мама дочки (1 год)
муж тоже говорит ,что не надо мне худеть
но как они не понимают ,что я сама себе не нравлюсь 🥲 я хочу в первую очередь быть красивой для себя
Джамиля·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Именно поэтому я заказала рацион на 10 дней🙆🏻♀️ хочу просто кушать и худеть😂😂не готовя
Z G··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Нам тоже покажите
— yes.and?··
Мама дочки (1 год)
и такое я делала 🥲
Z G·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Если не двигается надо что то делать , а что делать ? Правильно составить план кбжу и соблюдать
— yes.and?··
Мама дочки (1 год)
я делала что то ,да как то
упражнения, диеты разные , еду по калориям ела , но хватало меня максимум на неделю
понимаю что нужно делать больше и неделя для этого мало
Z G··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@girls1mother, нужно понять что вы любите и на чем срываетесь , например я люблю сладкое но не мучное , конфеты шоколадные батончики , и ещё семечки , остальная еда меня не манит , могу сесть и съесть килограмм батончиков с чаем , или могу сгрызть пачку семечек 😁 и потом весь день не есть
Z G··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@girls1mother, ещё я не люблю упреждения всякие , но люблю ходить , и я ходила в тренажёрку Чисто на беговую
мяу·
Мама двоих (младенец)
Я такая же (
Сколько уже пытаюсь , но в итоге забиваю , хотя ужасно не нравлюсь себе в таком весе, но кроме того как ныть ничего не делаю (
— yes.and?··
Мама дочки (1 год)
дааа, мне люди говорят " ничего ты не толстая, ты же худая куда тебе ещё худеть "
и фразы на подобии
но блин вы не видите ,то что вижу 🙁
мяу··
Мама двоих (младенец)
@girls1mother, значит у вас не так всё плохо
Мне так к сожалению не говорят 😂😂😂😂😂
— yes.and?··
Мама дочки (1 год)
@abish.1 нет , я наоборот не хочу чтобы мне говорили , потому что я буду думать " ну раз они так сказали , то буду питаться как не в себе" 🥲