@s.fit, я на дефиците, но чуть белка не доем, сразу отекаю) вот думаю с чем это связно в глобальном смысле)) как относитесь к лимфомиозоту?) или какой то драй драй, вроде так называется
Можно ли записаться на фитнес если я не беременна и планирую? Допустим если я запишу и забеременею, но не буду знать это опасно, может быть такое что плод не прикрепится и т л
Диана·
Мама дочки (2 года)
Самый эффективный способ в борьбе с отечностью?)
Диана··
Мама дочки (2 года)
@s.fit, я на дефиците, но чуть белка не доем, сразу отекаю) вот думаю с чем это связно в глобальном смысле)) как относитесь к лимфомиозоту?) или какой то драй драй, вроде так называется
Ирина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
@diana.kzn, пила лимфомиозот после маммопластики(там отек был ой какой) результата не увидела от него, хотя многие рекомендовали
Белок кстати тоже может влиять, причем как переизбыток, так и недостаток)
Ну и плюс жара сейчас, отеки не избежать
Диана··
Мама дочки (2 года)
спасибо!))
Ксюша·
Скажите, пожалуйста, могут ли домашние тренировки по 20 минут и степпер помочь привести в порядок тело и скинуть 9 кг?
Ирина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Скинуть поможет только дефицит калорий, но если повысить активность, то результата можно добиться быстрее
xxad·
Можно ли записаться на фитнес если я не беременна и планирую? Допустим если я запишу и забеременею, но не буду знать это опасно, может быть такое что плод не прикрепится и т л
Ирина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Нужно) главное не работайте с большими весами, и без натуживаний
я всю вторую беременность тренировалась
Ирина Шевченко·
Здравствуйте, а как быть если есть диастаз?☹️очень хочется с весами тренироваться, но походу нельзя😔
Ирина Шевченко··
@s.fit а чем отличается?)
Ирина··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
в приложении много другой информации и варианты меню, рецепты и др
Ирина Шевченко··
поняла, спасибо Вам🙏дайте мне пару дней подумать😊
Ксения·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Здравствуйте, чтобы сбросить вес и подтянуть тело, достаточно ли групповых тренировок?и какие лучше выбрать?
Ирина··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Здравствуйте) я не любитель групповых тренировок, тогда уж лучше дефицит калорий+шаговая активность (10т.шагов