Как видно по комментариям, сколько мам столько и мнений, главное в крайности не впадать 😅 с 9 могу некоторые блюда дать с общего стола, отдельно не солю, сахар иногда в творожках или кашах проскальзывает в нашем меню)))

С года можно. Но я уже с общего стола даю супчики, не сильно соленые делаю

С года, как на общий стол ребенка переводят

С 6 мес даю уже много что с общего стола

С года на общий стол как перешел, слабо солю еду просто и себе досаливаю. Сахар, в кашу немножко добавляю для вкуса иначе не ел, ну и так где то печенье например там сахар, или я выпечку какую делаю, не совсем сладко но все же сахар конечно. Такое типа шоколада не ест

Как начал общую еду кушать, так и ест соль и сахар.
Но сахар он у меня в принципе не любитель. Всякие конфеты, вафли и другие сладости не ест вообще. Хотя всегда дома есть и я его не ограничиваю.
Видимо организм не требует

Сахар не едим до сих пор ни в чем
Солить начала недавно совсем
Йодированной солью так как она полезнее