Что можно есть маме?

Все ела

Совет №1 - найдите хорошего докмед врача, который будет с вами)) особенно когда у ребенка пойдут первые высыпания в месяц (акне новорожденных). Который чутко будет объяснять, а не запугивать и путать.

Совет №2 - почитайте про питание кормящих мам в других странах)) Вы удивите насколько разные рекомендации в мире)

Растите здоровыми )

По чуть чуть кушайте всё и смотрите, выше пишут всё из своего личного опыта, сколько людей столько и мнений) чёткой инструкции ни у кого нет ☺

Можно есть все! Молоко формируется из крови, на него не влияет то что вы съели! Но если долбанете кучу кофе например, это может сказаться)

С первых дней ела все со всеми детьми. Все ок.

Я две недели продержалась на грече и грудке. Потом просто не выдержала, у меня началась лютая депрессия и ненависть ко всем.
Начала есть все, но с осторожностью и следила за реакцией.
Никакой реакции на «аллергены» не появилось. Поэтому я теперь ем абсолютно все!

Все что хотела ела

Я ела почти все, но смотрела реакцию.
На красную рыбу в месяц вот сыпануло 😅
Из фастфуда я ела цезарь ролл и наггетсы 🙃 но иногда)

Не соблюдала диету. Не курила, не пила

Ага всё можно. Слушайте больше. Можно всё но в меру. И смотреть на реакцию ребёнка. Если вы на гв. Мне тоже сказали, что можно. А потом у ребёнка Абкм, лн, аллергия, плюс ещё и непереносимость глютена

Можно все кроме фаст фуда и алкоголя

Все можно, кроме энергетиков, алкоголя, сигарет и наркотиков 😆

Все можно

Да всё можно)

Все можно

Алкоголь нельзя. Остальное можно 👍

Есть то, что ели до

Все можно

Фаст фуд можно, газировку, сладкое, жареное, солёное. Всё можно