Гемовое или хелатное железо: какое лучше для усвоения?

Question

Какое лучше железо гемовое или хелатное?🤷🏼‍♀️

Елена · Answer

Хелатное, к примеру от Солгар, хорошее.

Катерина · Answer

Гемовое хелатное)

Софья · Answer

Это одно и тоже ? Мне сказали разное 🤷🏼‍♀️😖

Катерина · Answer

@tarbanechka это разные параметры) гемовое - это 2х валентное, животное железо, оно лучше, чем негемовое. А хелат - это форма усвоения, хелатные добавки органические, поэтому это форма легкоусваиваемая

Софья · Answer

@oklv_fitness, ааа. Понятно. Спасибо большое )))

Лена · Answer

Я для себя халатное выбрала.

Гемовое или хелатное железо: какое лучше для усвоения?

Комментарии