Как справиться с запором?
Кто сталкивался с такой проблемой как запор. Не разово а постоянно. Как научились справляться с ним? Что помогает? Что добавили или убрали из рациона? Смогли ли на совсем наладить эту проблему? Я воду 2 литра пью, сладкое, мучное убрала но все равно проблема не уходит. С детства ими мучаюсь
Комментарии
Чернослив вместо конфет можно еще финики. Я люблю королевские. Заказала в наби корейские Саше для похудения . Они еще и кишечник нормализуют. Надеюсь поможет решить проблему с заморами
С утра натощак воду чуть не тёплую , а чуть горячую
Есть строго по времени и без перекусов из продуктов ничего не убирала ем и мучное и сладкое в разумных количествах
Натощак и в течении дня горячую воду.
Алахол перед едой 2-3 раза в день. Желчный пузырь таким образом активизируете- отлично при запорах
Клетчатку но тогда много воды свекла постоянно и много зелени отменного лист салата киви с кожурой со временем наладится
У меня после родов жуткий запор. Никогда такого не было. В шоке просто
Пью перед сном магний цитрат, 400мг. Именно цитратную форму. На утро, как "по маслу"
@kzksusha92 попробуйте оксид магния. Дозировка важна, верно пишут- не менее 400 мг. Псилиум ещё хорошо
Клетчатку можно принимать , но если принимаете клетчатку , то много воды обязательно и еще киви прям с кожурой ешьте
Я тоже с детства мучаюсь
1)Убрать полностью мучное
2)Тёплая вода натощак
3)Вакуум
4)Физ активность
5)Овощи порцию при каждом приёме пищи
@hermionjanegranger можите пример привести, что за сладости?
Натощак с утра теплую воду пью
Кажд день
Не сразу но помогло
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Что делать при ожоге лица нашатырным спиртом в стоматологии?
Сестре в стоматологии ввели вместо обезболивающего НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ, врач сразу поняла свою ошибку, разрезала начала выдавливать , но естественно ожог сильнейший , лицевой нерв поврежден был сразу, отекла вся половина лица, потемнела, не чувствует ее вообще. Врачи с таким не сталкивались , последствий сразу сказали не знают и какие исходы могут быть тоже не знают . Возможен некроз мягких тканей лица. Она в областной больнице в Гомеле (Республика Беларусь).
Может кто-то сталкивался с подобным , ч...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как узнать группу крови ребёнка, если в роддоме не сказали?
У меня одной так или еще кто-то сталкивался с такой проблемой ,родила в октябре ,ребенку 6 месяцев ,в роддоме не сказали группу крови малыша,в поликлинике тоже самое не говорят ,как мне сказали если я хочу узнать какая группа идите сдавайте платно. Хм ,раньше такого не было,а щас что ? Мне с дочкой в роддоме 7 лет назад говорили как и что ,а тут дурдом. А если что-то случится и врачи по скорой вот так спросят ,а я что им отвечу ,что не знаю?!
Раньше у меня всегда были с этим проблемы,как стала пить горячеватую воду на тощак ,наладилось всё.