Болит спина и низ живота: что делать? Треники долго держатся!

18:00 ыарыым ааьа илик, треники иччэ ер ыалдьар да ? Ыарыыта кууьурбэт биир тэн ыалдьар, сиьим уонна иьим тугэгэ