Здравствуйте, кто-то сталкивался с таким : Если вовремя не ложусь спать в ночь, потом 2-4 часа…
Здравствуйте, кто-то сталкивался с таким :
Если вовремя не ложусь спать в ночь, потом 2-4 часа мучаюсь от судорог и тело сводит, сон в таких обстоятельствах нереален.
Что это такое ?
Ангелина ·
У меня так же 🤔
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Есть такое... перебиваю сон и потом ужасно.
Инесса·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Магний только помогает, тоже ноги выкручивает если не лягу вовремя
Валентина ··
Мама дочки (3 года)
А какой ?
Улучшения есть?
Инесса··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
сейчас регулярно пью и давно не было. Чаще связано с эмоциональным выгораниями и тревогами. Раньше пила магне б6 из аптеки, сейчас Солгар
Валентина ··
Мама дочки (3 года)
спасибо 🌸
Валентина ·
Мама дочки (3 года)
Хорошо, что я не одна
Регина Уварова·
У меня тоже такое было. Я для профилактики перед сном тёплые ванночки делала, потягивала ноги, разминала их. Плюсом пила ещё несколько курсов "Магний +Калий Кардио" от эвалар в шипучих таблетках. С ним судороги стали реже тревожить. Вдобавок мне понравилась растворимая форма, а то я с таблетками с детства не в ладах)