Как справиться со стрессом перед родами?

Давайте вместе бояться)))
Я настраиваюсь что никто не умер, этот день и боль нужно пережить, нужно максимально выложиться в момент икс. Собираюсь как на свидание)

Меня в свое время здорово поддержала книга, написанная врачом: Грантли Дик Рид "роды без страха"

Если бы это было настолько хреново, женщины бы не возвращались туда в третий или пятый раз ;)
Первые роды у меня были непростые, но второй раз мне рожать понравилось. Я действительно довольна тем как все прошло
Совет простой: не жалейте себя, справляйтесь и двигайтесь дальше. Роды это трудно, но это можно преодолеть

мой совет: сходить к перинатальному психологу. мне оочень поимог справиться с тревогой перед родами. не знаю, как рожала бы с предыдущим настроем

мне кажется никак не успокоить, а когда настанет, будет уже не страшно)

Посмотрите видио кобаса на ютуб..

Обратной дороги нет)
Все получится!Вы должны собраться и помочь своей крошке появиться на свет😍

Мне тоже было страшно,но когда всё началось страха не было, потому что там было не до него, это раз и ты в первый раз ничего не понимаешь, это два)) вот сейчас если бы я пошла за вторым, боялась бы больше чем с первым ,так как уже знаешь что тебя ждет.
Но могу вас успокоить, роды это не так страшно как рассказывают,хотя я рожала 17 часов и роды были сложными.
Звучит это всё страшно,но на деле просто надо пережить,ведь когда уже родился малыш,вообще уже не важно было что там со мной делают🤷‍♀️
Но это было так у меня, в большей массе девочки рожали быстро и без всяких больных последствий, поэтому отбросьте страхи)
Легких вам родов❤️

Мне очень помогало "беременна в 16" 🤣🤣🤣 ахахахах, постоянно смотрела и успокаивалась, ну типо, раз они в 15-16 рожают, чем я хуже 😅 там ещё так быстро и легко всё показано, страх отступал 😅

Смотрела влоги с мягких родов и вдохновлялась

Давайте вместе бояться)))
Я настраиваюсь что никто не умер, этот день и боль нужно пережить, нужно максимально выложиться в момент икс. Собираюсь как на свидание)

Все будет отлично! Я тоже боялась, это больше страх перед неизвестным, но старалась позитивно настраивать себя и в род дом собиралась с радостью как на праздник - на день рождения дочки. Я уверена, что настрой очень влияет, так что воспринимайте это как скорейшую встречу! И старайтесь отдыхать между схватками, не думайте о прошедших ощущениях, расслабляйтесь, дышите и слушайте врачей! 🙏🏼

Меня в свое время здорово поддержала книга, написанная врачом: Грантли Дик Рид "роды без страха"

Если бы это было настолько хреново, женщины бы не возвращались туда в третий или пятый раз ;)
Первые роды у меня были непростые, но второй раз мне рожать понравилось. Я действительно довольна тем как все прошло
Совет простой: не жалейте себя, справляйтесь и двигайтесь дальше. Роды это трудно, но это можно преодолеть

Когда приходит день Х о страхе не думаешь.

Беременной вы все равно не останетесь, так что чего быть того не миновать 🤷🏻
Главное что все готово ко встрече с малышом, сумки в РД собраны, а так пока наслаждайтесь тишиной 😅😅😅