Новый рацион)
Завтрак: рулет из лаваша с красной рыбой.
Обед: картофельное пюре с куриным шашлыком и томатами.
Перекус: треугольник из лаваша с сыром и творогом.
Ужин: ленивые голубцы.
Завтрак: Лаваш смазываем творожным сыром, выкладываем нарезанную рыбу, томаты, зверятам в рулет и нарезаем на кусочки.
Обед: мелко нарезать куриное филе, добавить соль, специи, лук, масло растительное, убрать на 30 минут мариноваться. На шпажки нанизать кусочки курицы, выложить на форму с глубокими бортиками, как на мангал, выпекать при 200 градусах 20-30 минут. Отварить картофель, сделать пюре с маслом и молоком, помидоры нарезать.
Перекус: смешать творог с натертым сыром, лаваш нарезать полосками. Выложить на кой лаваша начинку и завернуть треугольником, поджарить на сухой сковороде или гриле.
Ужин: куриный фарш смешать с капустой, луком, морковью, специями и солью (я просто все пробила блендером), сформировать котлетки, выложить на сковородку, залить соусом из сметаны, томатного соуса и воды, тушить 30-40 минут на среднем огне.
Комментарии
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov 🤣так мне такая и нужна.
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
Прежде чем ПИСАТЬ «УМНЫЕ» КОММЕНТЫ И УЛИЧАТЬ ВО ЛЖИ-разберитесь до конца!))) люди такие смешные!!!
Так! Я долго думала, как начать! Твою за ногу, простите! Я вчера выложила пост, который сделал меня звездой Прегги, но я не планировала этого!!! Мне эта «звездность» не нужна.😂😂😂но я понимаю всех сомневающихся :₽) сама такая) дорогие Шерлоки, сочувствующие и ржущие!!! Во-первых, поблагодарите за ржач)) было весело 😂 Мне адски смешно было, когда вы считали полоски, пуговицы, рассматривали маникюр! ...
Страшно, когда ребёнок задыхается и кажется, что вдох невозможен....
Стальные нервы – это то, что необходимо выдавать любой маме после родов. Тогда она не поседеет раньше времени и не наделает глупостей.
У младшего вчера днём сел голос, появился редкий кашель. Он весел, бодр, розовощёк.
В 21:00 ложится спать, всё по режиму.
В 2 часа ночи из детской раздаётся страшный кашель. Вы когда-нибудь слышали, как кашляют морские котики, которые проработали 30 лет на угольной шахте? Вот ещё хуже. В сто...
Питание девочки 8 лет при интенсивных тренировках: сколько мяса нужно?
Питание ЕДА . Пост не про худых/полных детей, а про то сколько ребенку нужно кушать!
ДЕВОЧКЕ 8 лет , почти 9 ть.
Рост 127 вес 21.4
Худая.
Сейчас много спорта 5 часов в день 5 дней в неделю.
Может кто-то объяснить, если не сложно: что добавить/убавить… и сколько мяса нужно есть? 🌸👐🌸🙏🙏🙏
Кушает:
Утро: каша: булгур/гречка/овсянка с молоком или без+изюм. Немного фруктов
Потом до обеда перекус фрукты, печенько, мороденное. Что ухватит и что есть
Днем: суп или мясо с макаронами (немного индейк...
Стилист, шопинг-терапевт — @yulia_mami . Мамбассадор приложения, который отвечает за моду и стиль. Автор стильных записей, которые будут нас радовать раз в две недели по средам. Человек со своим брендом одежды.
Я — Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Расскажите о себе. Юля — она какая? Что любит, что считает неприемлемым?
— Сложно говорить о себе, но я попробую. С удовольствием делюсь, с таким же удовольствием принимаю. Если цель — моя, а не навязанная, она легко о...
Скажите, какой программой пользуетесь?