Начните пить форлакс
Будете спокойно ходить по утрам в туалет
Еще смесь можно сделать из сухофруктов и таблеток синаде. Врач писала мне :
- курага , инжир , чернослив ч/з мясорубку, можно блендер
- масло оливковое пару ложек
- синаде таблетки ( 2 штуки вроде , не помню уже)
По утрам кушаете это по столовой ложке и нормас
Мне не помогло 😂
Форлакс помог
А если совсем печаль , то тогда великая свеча в «храм» 😂
Форлакс порошок очень хорошо помогает,можно принимать длительно при беременности и на гв
Пью уже месяца 2 и запора совсем нет,всего 1 пакетик утром натощак