Синдром беспокойных ног: как бороться?
Кто-то знаком с синдромом «беспокойных ног», вечно хочется под вечер понапрягать ноги, покрутить, будто сводит все( аж бесит! Как с этим бороться и к какому врачу идти чтоб убрать этот синдром?
Комментарии
Спасибо! Вот это точно, активности в течение дня и спорт действительно помогают. Когда спорт был несколько раз в неделю все было ок, а когда нет бывает сводит ноги, это прям как периодами само приходит само проходит
Вино перед сном) или любое спиртное) но это если не постоянно)
У меня ноги уже года 4 своей жизнью живут. Постоянно их качаю, даже во сне нога какая-нибудь дёргается, а просто лежать мне уже непривычно. Но сейчас при беременности часто возникает чувство то, что ноги будто не на своём месте, не знаешь куда их деть, ноют будто, бывает сводит, раз в недельку где-то. Мне сказали, что просто дефицит кальция. К врачу я не обращалась, привыкла и не считала никогда это какой-то проблемой
Я бы тоже с удовольствием послушала, пните как ответ будет 😅
Бывает иногда такое состояние перед сном, от перенапряжения. Ванная, массаж, крема, не помогают 😬
Ничего не посоветую, самой интересно послушать.
ссылка