Испортила метаболизм жесткими диетами? Как теперь похудеть?
Раньше я худела на жестких диетах , по типу до 1т калорий порой даже 600-500ккал в день.
Прошло время я набрала 10кг и никак не могу их скинуть, только если снова начну питаться как раньше то вес уходит , но как только я поем что то лишнее вес набирается 😫 я испортила свой метаболизм получается ?? Как теперь худеть ??
Комментарии
У меня есть результат без диет и тренировок . 5 кг за полтора месяца .
Фото тоже делала до/после.
И не толстею после этого . Продолжаю худеть но уже с новыми привычками.
Может смогу и тебе помочь
@djuu пью 2 препарата .
Натуральных из трав. Один для кишечника. Другой дя желутка + от отеков, варикоза . В кизляре купила по совету мамы. Послеродовой живот мешал самооценке😅.
И воть доверилась ,взяла пила . Свекровь щас тоже хочет🤣
Напиши в лс там фото могу показать .
@aminabintramazan, а можно и мне)) у меня шестимесячный живот остался