Help me please ♥️☀️
Есть в Ростове срочно в ближайшие недели может курсы какие нибудь, как рожать самой ?
Мне всю беременность обещали кс, а сегодня начали уговаривать на ЕР … а я ничего все эти месяца не учила, не читала, не делала упражнений ни каких 😐😂
Мне кажется, ничего не поможет. По дороге расскажут. Отмотать назад- я бы читала про гв
Мне не говорили готовится , я сама ничего не знаю 😅 думаю во время родов не до этого будет 😅
Как бы банально не звучало,слушать доктора и акушера и никакие курсы не нужны
Есть, я могу провести курс, прям сейчас
Встаньте прямо, и глубокий вдох и очень медленный выдох и так повторить 5 раз по 3 подхода.
И я не шучу сейчас.
Главное, дышать, в родах обязательно, сейчас начните тренироваться, вам необходимо про дышать схватки, потом потуги и уже дышать в родах.
Всё будет хорошо, главное отставить панику ❤
Почитайте лучше про гв, про лактостаз, как помочь себе, что это такое.
Как ребёнка правильно прикладывать, вот это очень важно
Дышать научитесь, главное
И позу удобную при схватках поймать. А этому не учат на курсах. Это уже в процессе вы поймете как вам легче дышать и какая поза удобнее
Роды это природный процесс ❤️все умеют рожать
Но дыхание действительно играет большую роль
А что толку я читала училась дышать, а как придавило я нахер все забыла и только слушать что говорят. Без паники и истерик. По желанию эа просить. На этом всё.
Мне в свое время понравилось видео доктора кобаса - дыхание при родах. В родах старалась его вспоминать, по возможности , рожала без ЭА. Вроде помогло.
Выбрать хорошего доктора и слушать его на потугах. Когда можно 😀какать , а когда нет 🤣🤣
И акушерочку хорошую ,чтоб все там маслом смазала. 🙌☺️👌👍🏻
Посмотреть на Ютубе видео процесса родов. Что зачем и как … прям этапы. Понять что ребенку там еще сложнее . Не бояться - самое главное. !!!!- от страха становится хуже
Почитать за перестройку гормонов.
Посмотреть на ютубе о гв- ролики Нины Зайченко
Просить максимально естественные роды и немного эпидуралки
Удачи 🍀
Ну курсы мне не особо помогли дышать в схватках, тк было очень больно. А в потугах помогли. Когда тужиться нельзя, а оооочень хочется, вспомнила, как на курсах учили 🤣
Знаете... Лучше читайте и изучайте как справляться с ребёнком первые месяцы.
Я читала про ер. Готовилась. В по факту экс
А кто нибудь бы мне сказал бы, что нужно готовится и изучать колики, сон , гв если собираетесь, как сцеживать, как держать столбиком, массажи при коликах и тд. И тп
Лучше в это углубится. Мой вам совет.
А в родах лучше случаться врача. Сколько изучала этот вопрос. Всё сводилось к одному
Есть, напишите Елене +7 (938) 152-02-62
Первые роды готовилась по онлайн курсу Марины аист. Поищите в интернете. Шикарно родила.
Толку нет , в процессе все забудете . Я думаю лучше прочитать за гв если планируете и за первые месяца ребенка
С первой же хорошей схваткой все вылетает из головы. Нужно налаживать контакт с акушеркой сразу,чтобы помогала,подсказывала в процессе.
В инст есть аккаунт legkie_rodi_
Покупала у них курс, очень классный,
Я хотя бы знала, что меня ждет и всё понимала,
Знание процесса, уберегает от большого страха😁
Мой совет - учитесь НЕ РОЖАТЬ, потратьте время на то, что делать с детем потом 🤣
Я всю беременность училась дышать, проживать схватки, а закончилось ЭКС. Мои схватки прошли за час.
Вам помогут родить, даже если вы нихера не знали. А вот потом…
Диана·
Мама двоих (младенец)
Как бы банально не звучало,слушать доктора и акушера и никакие курсы не нужны