Ослабление мышц тазового дна после родов

Девочки , всем привет. Интересует интимный вопрос. Вчера была у гинеколога на осмотре на кресле через 6 недель после родов. Швы состоятельные , зашили норм, НО мышцы тазового дна, очень ослаблены и «щелка»😀расширена из - за этого - гиня сказала - есть большой риск попадания инфекций , плюс чувствительность при ПА снижена , плюс будут возникать неприятные звуки при ПА . У меня и так воздух иногда из вагины выходит когда встаю , или сажусь 😂 😀 в общем гиня рекомендует всякие миостимуляторы и игрушки для тренировки мыщц (кейгол , тонис) или походить на процедуры (система бос , аппарат eva) . Подскажите - это все действенно ? Эти игрушки стоят по 15-17 тыс . интересно - после родов возможно у всех ослаблены мышцы влагалища ? опущения стенок сказала что нет… подскажите надо этим заморачиваться ? В данный момент кроме воздуха выходящего ничего не беспокоит , ПА пока не было.