Как справиться с негативными ожиданиями о родах?

Роды это лотерея. Я знаю очень хорошие безболезненные истории, зависит ли все от настроя, возможно. Но не 100%.

Правильно делаете, настраивайтесь на легкие роды, посмотрите разные видео на ютубе, как правильно себя вести в родах, как дышать и тд) От настроя многое зависит.

Я всю беременность тоже себя настраивала на легкие роды и что у меня будет спокойный ребенок, который не будет орать по ночам)) другие мамаши надо мной смеялись, типа ну-ну , что такое только в какой-то другой реальности) родишь-охренеешь)) только один негатив и ужасы слышала.

По итогу у меня были шикарные роды, я ни разу звука даже не произнесла, всем бы таких родов пожелала) и ребенок с самого роддома у меня спал всю ночь, по сей день так) ни одной бессонной ночи у нас с ней не было.

Так что не слушайте никого, настраивайтесь на лучшее🌷

Ну в любом случае уже обратной дороги нет это во первых, и роды пережить все равно придется ))а во вторых, у вас это будут первые роды и вы в непонятках что и как будет , поэтому настроиться только на позитив считаю не сложно)) и кто бы вам что не говорил и не рассказывал поймите одно - у всех все по разному , у кого то все очень легко проходит , у кого то нет

Будет ли больно ?в какой то момент естественно будет!но , как вы увидите своего малыша все это моментально уйдет на второй план , будете только вы и ваш малыш, остальное все станет вообще не важным))

И я прям панически боялась, пропускала все истории родов, чтоб не загружать себя.

В итоге ничего страшного не было, все быстро и спокойно, в 2 ночи отошли воды, в 4.30 начались схватки и в 10.00 родила, без всяких страшилок, ни одного крика и ни одной слезинки не было)

Не слушайте этот негатив, смотрите видео как дышать на схватках, потугах и всё будет хорошо

Я смотрела только позитивные ролики.

За какое-то время даже прописала свои роды как бы хотела , чтобы они произошли. В итоге все хорошо, родила быстро и легко. Надо понимать что у ребёнка только один выход 😂

Не переживайте и не накручивайте себя понапрасну) у всех все по разному) например, я во время первых родов все схватки прекрасно проспала с эпидуралкой, с самого начала схваток дома была очень спокойна и ни о чем не переживала, позасекала схватки, спокойно помылась, поела, накрасилась, созвонилась с врачом и поехала рожать) да, в предродовом смотрят когда раскрытие немного неприятно, но я просто не ожидала этого, поэтому была неприятно удивлена, но это секунда буквально. Во время потуг боль так не чувствуется, чувствуешь сильное давление и желание поскорей вытолкнуть малыша, поэтому о боли не думаешь тут вообще, хочется чтобы поскорее все завершилось) зато в самом конце такое облегчение и радость🥹

Настраивайтесь на спокойный лад и не слушайте никого, расслабьтесь и наслаждайтесь беременностью)

Я не боялась рожать, наоборот настраивала себя на хорошее. Родила всего за 5,5 часов, это очень быстро, если посмотреть сколько рожали на тот момент мои односрочницы, кто-то и 15 часов, а кто-то и больше

Главное это слушать врачей при родах, и вам будет намного легче!

Не нагнетайте себя. Назад пути нет, просто расслабьтесь и плывите по течению так сказать. Вспоминайте как правильно дышать) все будет хорошо. Я родила вообще легчайше х)

Я рожала 2 раза и роды прекрасные. Не орала, болей безумных не ощущала. Эпидуралочку сделали и всё прекрасно. У меня были договорные роды.

Истории у всех свои)

А по поводу боли, это понятно она будет, вот только выбор за нами орать или спокойно принимать эту боль. Если орать, меньше боли не станет точно.

Я пока даже не загружаю голову по этому поводу. Ближе к родам и буду думать. Больниц кстати тоже панически боюсь, но желание иметь ребенка у меня выше всех страхов.

Давайте я вас успокою, рожала всего 6 часов, схватки были очень терпимые, я была с мамой она очень помогла, мы с ней подышали, пропрыгали на мяче, сходили в душ, она мне делала массаж поясницы, что я не заметила, как было полное раскрытие, на потугах я слушала опять же маму и она говорила когда и чего ( ее потом даже врачи похвали 😂 )

В общем, родила без разрывов, да тяжело, да надо в родах трудится, в родах не надо орать как больная, просто слушайте себя свою боль, помните что ребёнку гораздо тяжелее, в общем настраиваюсь что и вторые роды пройдут хорошо )

Сходите к психологу, скорее всего он есть у вас в жк, сейчас это бесплатно, поинтересуйтесь, у нас в женской консультации прекрасный психолог, организуют целые группы, как известно, вместе бояться меньше. Но это не тот случай, она прекрасно сопровождает и вы проговариваете свои страхи. Конечно, все предугадать невозможно, но обследование, позитивный настрой, поддержка близких, а иногда кстати и не очень близких ( именно в таких группах появляются подруги с которыми и с детьми гуляете) очень помогает. И отключите инет, или по крайней мере не читайте плохого. Все будет хорошо.❤️

В родах не сколько больно лично по мне, а насколько процесс тяжелый сам по себе и требуется очень много сил

Какой хороший пост! Вы молодец 😇настраиваете себя на лучшее! Все будет хорошо! Все рожают и вы родите и не раз🤗

Почитайте мою историю родов в коллекции

Мне всегда казалось, что роды - это больно и боль долгая, но настраивалась все равно на лучшее, много информации специально не читала, по итогу родила за 6 часов - и мне понравилось!

Схватки без проблем продыхивала и удивлялась, что не сильно-то и больно, и душ очень помогал;

Во втором периоде родов про который, как мне показалось, очень мало говорят, больно было и сложнее сконцентрироваться на правильном дыхании, но он всего 15-20 минут длился;

А сами потуги - это уже тоже не так критично больно, как было во втором периоде и очень быстро.

Конечно, все индивидуально, но женский организм настолько прекрасен и силен, что со всем справится! Все будет хорошо!

И я очень врачу и акушерке благодарна, они дышали со мной все время, врач очень аккуратно осмотры проводил больно вообще не было, и даже был момент, когда он рукой схватку замерял, а раскрытие уже почти полное было и с его рукой внутри прям полегче было - я даже хотела попросить, что оставьте - не убирайте 😅

Ну наверное потому что ,роды действительно жесть 😅

Мне кажется, что настрой не поможет). Мне по крайней мере не помогло 🤷🏻‍♀️ Тут не все от нас зависит. Просто принять как данность ,что этого не избежать)) Вам вообще должно быть проще . Я в первую беременность пархала и не знала совершенно,что ждёт )

И конечно же ,у всех по-разному. Не паникуйте ) Это самая прекрасная боль из всех возможных) Ваш малыш будет с Вами🙂

Третьи роды, молюсь, чтобы ада не было

Пытаюсь настроиться, разговариваю сама с собой, но все равно мысли не дают покоя 🤷‍♀️

Только Позитивный настрой, это ведь будет День Рождением вашего ребеночка 😍 и вообще самый лучший момент в жизни это когда на тебя кладут этот комочек счастья и все уже позади, ради этих эмоций можно потерпеть этот «увлекательный аттракцион»

Легких вам родов 💕

Нормально тревожиться.Найдите упражнения для дыхания в родах,они хотя бы помогут сконцентрироваться на том,что вы делаете все,чтобы ребенку было легче. Чужие истории очень разные бывают и процесс непредсказуемый,но вы обязательно справитесь нормально, берегите нервы.

Понятно, что не самое приятное времяпрепровождение , но терпимо

В плане врачей как повезет , если знакомых нет , лучше заранее хотя бы с акушеркой напрямую договориться и денежку ей дать , тогда точно проще будет

Про позитивные роды редко пишут , потому что негатив обычно вызывает больше эмоций и врезается в памяти 🤷‍♀️

Настраивайте себя на хорошее и не слушайте никого! У всех всё очень индивидуально)

Я прочитала книги Инны Мишуковой и поняла, что зависит от самой женщины. Если она готовилась к родам, имеет представление, как они проходят физиологически (мне это важно, не люблю неизвестности), понимает, что несет ответственность за себя и малыша (а ему сейчас намного сложнее в процессе родов), то и на крик не захочется тратить силы. Я посмотрела домашние роды американок, как они проживали процесс раскрытия, как уходили в себя и сосредотачивались на процессе, а не вовне, в крик. Читаю позитивные истории, чтобы настроиться. Двоюродная сестра два раза спокойно рожала. Она и в жизни спокойная, и малыши были долгожданными.

Но справедливости ради стоит сказать, что мне роды только предстоят. Но я готовлюсь. Ведь это самое важное событие в жизни двух человек сразу!

Удачи Вам! Все пройдёт чудесно!

Вообще не слушаю никого, не читаю ничего, в любом случае, боль не избежать как и родов, спокойно настроена, позитивно, как настроишься так и родишь, времени до родов ещё вагон

Если очень боитесь, то стоит купить контракт и попасть к врачу и акушерке, которым доверяете)

Я сделала именно так 🙏🏼

У меня сестра доктор, родила вроде без проблем, никаких страшилок не рассказывала, четко следовала инструкциям принимающего доктора, в 8 утра прокололи пузырь, к 3 часам дня счастливая фотки скидывала :)

Все хорошо будет) я себя настриваивала на результат, что скоро закончится беременность и не будет огромного живота(устала уже под конец беременности). Немного потерпеть и все закончится хорошо) ребенок на руках🫶

Мне кажется ,что природой все так устроено,что к концу беременности так уже устаёшь, что уже просто хочешь родить.

И ко всему готовы)))