Ну осталось чуть чуть до цели и уже сегодня минус 10кг 🫠я сама себе не верю , что у меня получилось это сделать за два месяца почти с позволением расслабиться и тд💁🏼♀️ конечно, работы еще полно над телом, но оно уже мне так благодарно 🦭❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Да. Тренировок особо нет, тк дети не отпускают 😀с осени надеюсь подключить, пока сад/шкода будет
а как вы худеете? может анализы какие сдавали?
Питание по весам и отказ от мучного/сладкого. Анализов никаких не сдавала . Из витамин пью магний только
Вы большая молодец! Мотивируете прям) у меня тоже сейчас такой вес как ваш изначальный… все жду дня когда начну высыпаться чтоб включить спорт в свой распорядок
Подскажите что за приложение?
Спасибо ☺️ приложение FatSecret. Я стала высыпаться , когда начала принимать магний (он кстати поглощает желание съесть сладкое еще)
@natalimba, магний пью) с малышом и ночными кормлениями увы он пока бесполезен)₽
@grigorieva_alena, оу, точно. Не сразу увидела, что у вас совсем малышка …тогда еще нужно время , мне кажется…
Очень быстро конечно , с веса 77 … за месяц вода только уходит. Без тренировок видимо.