Витамины для иммунитета, кожи, волос и энергии: посоветуйте!
Девочки посоветуйте пожалуйста витаминный комплекс для иммунитета+улучшения состояние кожи, волос и ногтей, а также для энергии и сил. P.s. витамины не для беременных.
Комментарии
Лучший способ конечно к врачу идти!и еще найти толкового кто назначит правильно ,если есть возможность сходите к косметологу Гамбарова !а если нет хороший комплекс для волос это мерц ,а для силы супрадин но тоже не из дешевых но реально работают !
Даже на вб можете наткнуться на разные пустышки которые пишут что для волос, ногтей и здоровья и это будет просто трата денег в никуда
Если хотите результат надо идти сдать анализы и узнать какая нехватка витаминов🤷♀️
Вообще, лучше к врачу, сдать анализы на дефициты. Но я не хожу к врачам, я пью биотин, цинк, магний, аевит курсом месячным.
В идеале сдать на дефициты и пить недостающее. Я для иммунитета цинк пила, брала Пиколинат цинка Тетралаб. Иммунитет заметно крепче, реже болею на много.