СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО УДЕЛЯТЬ РЕБЁНКУ, ЧТОБЫ ОН ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ?

⠀

Часто, мамы на моё замечание, что истерика – это явный признак нехватки внимания ребёнку, отвечают мне: «Я с ним целый день провожу… Куда же еще больше внимания то ему»😄.

Спешу Вас разочаровать… то что Вы были весь день рядом с ребёнком, не говорит о том, что Вы уделили ему должное внимание. Чтобы понять сколько ЭФФЕКТИВНОГО времени вы уделили, вычтите:

❌время приготовления еды,

❌болтовни по телефону,

❌просмотра соцсетей,

❌уборки и прочих важных дел.

⠀

Опережая Вас, скажу - нет, я не предлагаю целый день носиться только с ребёнком. Метод «эффективного времени» состоит в том, что достаточно уделять 40 минут в день ребенку, чтобы удовлетворить его потребность во внимании. НО эти 40 минут должны быть ТОЛЬКО ЕГО!

⠀

📌Общие правила метода эффективного времени:

⠀

1⃣Уделяем в день 40 минут ребёнку (в идеале 20 мин в первой половине дня, 20 во второй)

⠀

2⃣В это время Вы НИЧЕГО не предлагаете ребёнку – играете по его правилам. В начале игры интересуйтесь: «Во что ты хочешь поиграть? А какую машинку я буду катать? А куда мы едем?» и т.п.

⠀

3⃣МАКСИМАЛЬНО включитесь в игру. Станьте на 15-20 минут снова ребёнком. «Зеркальте» положительные эмоции малыша… только ИСКРЕННЕ. Например, поддерживая его веселые возгласы, с целью эту радость усилить и продлить.

⠀

4⃣Отключите на это время ВСЕ гаджеты.

⠀

5⃣«Эффективное время» должно уделяться ребёнку ЕЖЕДНЕВНО каждым из родителей. Минимум по 15 минут утром и вечером.

⠀

6⃣У каждого ребенка в семье СВОЕ «эффективное время» с каждым из родителей.

⠀

ВНИМАНИЕ применение метода «эффективного времени» не говорит о том, что совместный семейный досуг теперь мы отменяем))) Это две разные вещи. «Эффективное время» с ребенком позволяет Вам наладить эмоциональный контакт с ним, а семейный досуг позволяет сплотить ВСЮ семью.

Надежда Махмутова