СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО УДЕЛЯТЬ РЕБЁНКУ, ЧТОБЫ ОН ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ?
⠀
Часто, мамы на моё замечание, что истерика – это явный признак нехватки внимания ребёнку, отвечают мне: «Я с ним целый день провожу… Куда же еще больше внимания то ему»😄.
Спешу Вас разочаровать… то что Вы были весь день рядом с ребёнком, не говорит о том, что Вы уделили ему должное внимание. Чтобы понять сколько ЭФФЕКТИВНОГО времени вы уделили, вычтите:
❌время приготовления еды,
❌болтовни по телефону,
❌просмотра соцсетей,
❌уборки и прочих важных дел.
⠀
Опережая Вас, скажу - нет, я не предлагаю целый день носиться только с ребёнком. Метод «эффективного времени» состоит в том, что достаточно уделять 40 минут в день ребенку, чтобы удовлетворить его потребность во внимании. НО эти 40 минут должны быть ТОЛЬКО ЕГО!
⠀
📌Общие правила метода эффективного времени:
⠀
1⃣Уделяем в день 40 минут ребёнку (в идеале 20 мин в первой половине дня, 20 во второй)
⠀
2⃣В это время Вы НИЧЕГО не предлагаете ребёнку – играете по его правилам. В начале игры интересуйтесь: «Во что ты хочешь поиграть? А какую машинку я буду катать? А куда мы едем?» и т.п.
⠀
3⃣МАКСИМАЛЬНО включитесь в игру. Станьте на 15-20 минут снова ребёнком. «Зеркальте» положительные эмоции малыша… только ИСКРЕННЕ. Например, поддерживая его веселые возгласы, с целью эту радость усилить и продлить.
⠀
4⃣Отключите на это время ВСЕ гаджеты.
⠀
5⃣«Эффективное время» должно уделяться ребёнку ЕЖЕДНЕВНО каждым из родителей. Минимум по 15 минут утром и вечером.
⠀
6⃣У каждого ребенка в семье СВОЕ «эффективное время» с каждым из родителей.
⠀
ВНИМАНИЕ применение метода «эффективного времени» не говорит о том, что совместный семейный досуг теперь мы отменяем))) Это две разные вещи. «Эффективное время» с ребенком позволяет Вам наладить эмоциональный контакт с ним, а семейный досуг позволяет сплотить ВСЮ семью.

Надежда Махмутова