Как справиться с бессонницей?
Девочки, поделитесь у кого бессонница началась, как справляетесь? 🙈
Комментарии
Тоже не могу спать, жара еще, постоянно пью воду, потом в туалет и так по кругу
Я в 31 неделю отлично спала. Вот сейчас только началось 😢
Тоже мучаюсь 🤷♀️ в 1-2 засыпаю , каждые полтора - два часа просыпаюсь в туалет ( и к холодильнику ) , в 6 утра уже типо выспалась . Хотя состояние недосыпа . Хочу новопассит в таблетках купить , попробовать на ночь пить
Я магний цитрат пью, но что не успокаивает к засыпанию 😂
Пробовала новопассит пить, не заметила как то эффекта, когда Тенотен начала пить, через неделю где то ушла моя бессонница)
@thfulsicu1984, что-то не хочется ничего лишнего из препаратов пить 🙈
Никак, зато встаю рано в туалет и всё хоть глаз коли.
Сон как рукой сняло
Ой, я почти каждые 1,5 -2 часа встаю. Но раньше засыпала на зонт период. А сейчас вообще ни в одном глазу🤨
Вот у тебя тоже какой день уже такое. Но и потом больше 40-60 минут не могу спать. И днем уснуть не получается почему-то
@dishka_77, ну так отлично 👍🏻 хотяб днем спать🙏 А то до родов еще далеко, как выжить то 😂
У моего дискотека по ночам , 5-10 раз в туалет встать и потеешь так , будто не под 16 гр холода спишь.. молчу о боли в пояснице и тревоге, и утренним судорогам
никакого кайфа от сна