Как скинуть вес?
Ой девочки как меня в последнее время бесит мой лишний вес((
Во время родов весила 78 кг практически, скинула 10 кг, сейчас мой вес 68 кг.
И как меня раздражает мой вес ,хочу скинуть как минимум 8 кг((
Девочки когда вообще организм приходит в норму ? Когда живот станет нормальным? А не это желе 😃😩
Когда можно начать тренироваться? И как вообще вы худели? Прям очень быстро хочу скинуть( у меня какая то депрессия начинается из за моего веса.
Мое питание это чай с вкусняшками. В течении дня то есть толком не кушаю, только чай.
Комментарии
У меня так же пошла рожать 78,ушло 3-4 кг,за месяц скинула 10 но я была на пп,и очень много пила воды.вес остановился на 68,вернулась опять к пп и вот уже 61
Да, кстати за два года организм восстанавливается, поэтому уж слишком не критикуйте себя
У меня в оба беременности живот сам после месяца исчез. Сейчас не нужно сесть на диету,вы только родили вашему организму нужны витамины. Кушайте нормально чтобы силы были на восстановление
@ayyaa, @ragossss, даа вообще круто, первый прием пиши у меня в 8:30, т.к просыпаюсь очень рано , выбрала такое время, потом второй прием пищи в 16:00 и все., так я не остаюсь голодная, после 4х только воду пью,
Не люблю отельно что то себе готовить, поэтому пп и тд не для меня. И еще , то что нету ограничения в продуктах, ешь все что хочешь, это огромный плюс, т.к изаз этого не срываешься , 😃
Скачала приложение, там он напоминает, когда уже можно есть, когда уже закрывать рот на замок 😂 ну в общем, очень легко и круто , жалею, что раньше так не худела, всегда себя мучала,
@ayyaa, пожалуйста :) вот начнете, увидите первый результат, даже не хочется забрасывать это дело 😅 удачи в сбросе веса 💃🏻😜
Я худею только интервальным голоданием, иногда с подключением Кето иногда без. Когда без, чтобы ускорить результат ем один раз в день. Здоровье в порядке, вес потом не возвращается, но пока от груди не отлучила я это все не начинала даже. Чтобы худеть нужно быть в ресурсе, иначе только хуже сделаете себе. Вес после родов в течении года сам без похудения вернулся в добеременный. В любом случае нужно начинать когда готова не только морально но и физически
@ragossss если не будете излишествовать то не разнесет. Я ела абсолютно все продукты, ничего не исключала и все равно вес вернулся в добеременный, но это было долго, в течении года . Вы думаете об этом, значит вам уже не все равно, отъедаться вы точно не будете, так что вам ничего и не грозит
@arbuzzz1992, Спасибо большое за подробный ответ! 🤍
Я как то скептически относилась к интервальному голоданию, все говорили, кушаешь все что хочешь , но жир тает на глазах., как то не вериллсь, без спорта и есть все и худеть., но недавно решила попробовать, т.к я разжирела. Мой вес всегда был 50-51кг.
Недавно офигела, когда стала примерять свои летние вещи, ничего не лезет.
В начале интервального голодания я Была 60.9кг, за две недели стала 56.45кг. -4,5 кг за две недели, это думаю круто. Щас все еще на интервальном. Хочу до 50 скинуть 💃🏻 и думаю получиться
А сколько часов выжидаете? Какие часы выбрали?
Ой как круто😍я тоже хочу. А до скольки вы кушали? Сколько часов голодания?
У меня в течение 3 месяцев вес приходил в норму. И живот уходил. Я тоже много набираю во время беременности 20+ кг.
Просто дело в том что мой вес и до беременности 65 был( хотела уже похудеть, узнала о беременности
@ragossss, желаю скорее вам дойти до желаемого веса!
@melya-karamelya ой спасибо большое, очень надеюсь ❤️
Ой ну минимум 6 месяцев ждать, там и организм и вес придет в норму
С таким моим питанием мне бы ещё больше не набрать 😩
Ой как понимаю((3 месяца прошло после родов,на роды шла в весе 78,сейчас уже 64.Хочу увидеть 60 на весах.Я думаю надо хотя бы 5-6 месяцев подождать со спортом.если ты на ГВ можно хорошо похудеть,если правильно питаться.Можно за 2 месяца скинуть хорошо
Да у нас только ГВ. И поэтому всё время хочется пить чай😃
Главное много пить воды и придерживаться правильного питания