Как скинуть вес?
Ой девочки как меня в последнее время бесит мой лишний вес((
Во время родов весила 78 кг практически, скинула 10 кг, сейчас мой вес 68 кг.
И как меня раздражает мой вес ,хочу скинуть как минимум 8 кг((
Девочки когда вообще организм приходит в норму ? Когда живот станет нормальным? А не это желе 😃😩
Когда можно начать тренироваться? И как вообще вы худели? Прям очень быстро хочу скинуть( у меня какая то депрессия начинается из за моего веса.
Мое питание это чай с вкусняшками. В течении дня то есть толком не кушаю, только чай.
Лучший комментарий
Комментарии
Главное много пить воды и придерживаться правильного питания
У меня так же пошла рожать 78,ушло 3-4 кг,за месяц скинула 10 но я была на пп,и очень много пила воды.вес остановился на 68,вернулась опять к пп и вот уже 61
Да, кстати за два года организм восстанавливается, поэтому уж слишком не критикуйте себя
У меня в оба беременности живот сам после месяца исчез. Сейчас не нужно сесть на диету,вы только родили вашему организму нужны витамины. Кушайте нормально чтобы силы были на восстановление
@ayyaa, @ragossss, даа вообще круто, первый прием пиши у меня в 8:30, т.к просыпаюсь очень рано , выбрала такое время, потом второй прием пищи в 16:00 и все., так я не остаюсь голодная, после 4х только воду пью,
Не люблю отельно что то себе готовить, поэтому пп и тд не для меня. И еще , то что нету ограничения в продуктах, ешь все что хочешь, это огромный плюс, т.к изаз этого не срываешься , 😃
Скачала приложение, там он напоминает, когда уже можно есть, когда уже закрывать рот на замок 😂 ну в общем, очень легко и круто , жалею, что раньше так не худела, всегда себя мучала,
@ayyaa, пожалуйста :) вот начнете, увидите первый результат, даже не хочется забрасывать это дело 😅 удачи в сбросе веса 💃🏻😜
Я худею только интервальным голоданием, иногда с подключением Кето иногда без. Когда без, чтобы ускорить результат ем один раз в день. Здоровье в порядке, вес потом не возвращается, но пока от груди не отлучила я это все не начинала даже. Чтобы худеть нужно быть в ресурсе, иначе только хуже сделаете себе. Вес после родов в течении года сам без похудения вернулся в добеременный. В любом случае нужно начинать когда готова не только морально но и физически
@ragossss если не будете излишествовать то не разнесет. Я ела абсолютно все продукты, ничего не исключала и все равно вес вернулся в добеременный, но это было долго, в течении года . Вы думаете об этом, значит вам уже не все равно, отъедаться вы точно не будете, так что вам ничего и не грозит
Я как то скептически относилась к интервальному голоданию, все говорили, кушаешь все что хочешь , но жир тает на глазах., как то не вериллсь, без спорта и есть все и худеть., но недавно решила попробовать, т.к я разжирела. Мой вес всегда был 50-51кг.
Недавно офигела, когда стала примерять свои летние вещи, ничего не лезет.
В начале интервального голодания я Была 60.9кг, за две недели стала 56.45кг. -4,5 кг за две недели, это думаю круто. Щас все еще на интервальном. Хочу до 50 скинуть 💃🏻 и думаю получиться
Ой как круто😍я тоже хочу. А до скольки вы кушали? Сколько часов голодания?
У меня в течение 3 месяцев вес приходил в норму. И живот уходил. Я тоже много набираю во время беременности 20+ кг.
Просто дело в том что мой вес и до беременности 65 был( хотела уже похудеть, узнала о беременности
@ragossss, желаю скорее вам дойти до желаемого веса!
@melya-karamelya ой спасибо большое, очень надеюсь ❤️
Ой ну минимум 6 месяцев ждать, там и организм и вес придет в норму
Ой как понимаю((3 месяца прошло после родов,на роды шла в весе 78,сейчас уже 64.Хочу увидеть 60 на весах.Я думаю надо хотя бы 5-6 месяцев подождать со спортом.если ты на ГВ можно хорошо похудеть,если правильно питаться.Можно за 2 месяца скинуть хорошо
Да у нас только ГВ. И поэтому всё время хочется пить чай😃
На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹
Как похудеть, не отказываясь от сладкого?
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ?
Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться .
Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩.
Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Все пишут: «Вышла из роддома с добеременным весом», «Осталось скинуть 5 кг», «Вышла -12 кг» и т.д.
А слабо выйти из роддома с -2 кг?😭😭😭
Ну это ж пи*дец, девочки🤦🏻♀️
У меня ребёнок весил больше при рождении, чем я скинула!
Что это вообще за фигня такая?
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сколько килограмм можно набрать за беременность?
Девочки, кто сколько за беременность набрал? Я уже 10 кг и меня ругает мой врач, говорит это много. Сказала, не больше 10 за всю беременность только можно. А скинуть вес совсем не получается😢
@ayyaa, @ragossss, даа вообще круто, первый прием пиши у меня в 8:30, т.к просыпаюсь очень рано , выбрала такое время, потом второй прием пищи в 16:00 и все., так я не остаюсь голодная, после 4х только воду пью,
Не люблю отельно что то себе готовить, поэтому пп и тд не для меня. И еще , то что нету ограничения в продуктах, ешь все что хочешь, это огромный плюс, т.к изаз этого не срываешься , 😃
Скачала приложение, там он напоминает, когда уже можно есть, когда уже закрывать рот на замок 😂 ну в общем, очень легко и круто , жалею, что раньше так не худела, всегда себя мучала,