Как скинуть вес?
Ой девочки как меня в последнее время бесит мой лишний вес((
Во время родов весила 78 кг практически, скинула 10 кг, сейчас мой вес 68 кг.
И как меня раздражает мой вес ,хочу скинуть как минимум 8 кг((
Девочки когда вообще организм приходит в норму ? Когда живот станет нормальным? А не это желе 😃😩
Когда можно начать тренироваться? И как вообще вы худели? Прям очень быстро хочу скинуть( у меня какая то депрессия начинается из за моего веса.
Мое питание это чай с вкусняшками. В течении дня то есть толком не кушаю, только чай.
Амина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ayyaa, @ragossss, даа вообще круто, первый прием пиши у меня в 8:30, т.к просыпаюсь очень рано , выбрала такое время, потом второй прием пищи в 16:00 и все., так я не остаюсь голодная, после 4х только воду пью,
Не люблю отельно что то себе готовить, поэтому пп и тд не для меня. И еще , то что нету ограничения в продуктах, ешь все что хочешь, это огромный плюс, т.к изаз этого не срываешься , 😃
Скачала приложение, там он напоминает, когда уже можно есть, когда уже закрывать рот на замок 😂 ну в общем, очень легко и круто , жалею, что раньше так не худела, всегда себя мучала,
ragosss··
Мама двоих (младенец)
Ой обязательно начну по этой схеме , но пока что хотя бы до 6 я буду есть,а дальше уже не буду😃
Так как я не могу и завтракать тоже ,обед + ужин у меня,но в основном ночью я встаю и наяриваю всё что попадется
ragosss··
Мама двоих (младенец)
И скажи пожалуйста что за приложение?
Амина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
наберите «интервальное голодание» . Да тут можете сами выбрать удобное для себя время, но главное, чтобы во время голодания ничего не есть . Пить только воду, и тогда результат вы даже увидите на 3-4 день :)
Айя··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Спасибо огромное за подробный ответ! 🤍
Амина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
пожалуйста :) вот начнете, увидите первый результат, даже не хочется забрасывать это дело 😅 удачи в сбросе веса 💃🏻😜